脑血栓的预防措施有哪些

 　　脑血栓的预防措施有哪些?莆田盛兴医院心血管内科医生指出：近年来，脑血栓疾病逐年呈上升的趋势，给人们的健康带来了很大的威胁，为了减少脑血栓的发生， 大家一定要积极的预防，那么，脑血栓的预防措施有哪些呢?下面就由医生为我们详细介绍一下：

　　【脑血栓的预防措施有哪些】

　　针对以上问题，医生介绍，脑血栓的预防措施主要有以下几个方面：

　　1、控制体重：适当进行体育锻炼，通过运动消耗体内过多脂肪以降低血脂，减少脑中风危险性。

　　2、注意天气变化：脑血栓的多发人群老年人的天气适应能力减弱，而过冷过热都会使血粘度增加，诱发脑中风，因此，气温变化骤冷骤热时一定要采取相应防范措施。

　　3、饮水充足：由于脑血栓的多发人群是老年人，而老年人的血液具有浓、粘、聚、凝的特点，多饮水有利于降低血粘度，减少脑血检形成，因此多喝水是脑血栓的预防措施中很重要的一项。如果您想了解更多，请直接点击下方在线客服，医生将免费为您解答。

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　　4、生活规律：生活无规律，很容易使代谢紊乱，生理调节能力下降，促进血栓形成。同时也应当注意，不能吃完饭就睡觉。因为饭后血液聚集于胃肠，脑补血供相对减少，饭后马上就睡，会使脑部血供进一步减少，血流缓慢，脑血栓很容易形成。因此，较好饭后半小时再睡。

　　5、体位变化要缓慢：脑血栓往往在夜间形成，尤其是上厕所时刻。因为夜间本身血流缓慢，加上起床时体位变化，易造成心脑供血不足，所以夜间临厕时一定清醒后，缓慢起床，平时做家务也要注意体位变化不要太快，以免引起脑部缺血。

　　医生提醒：患有脑血栓的患者应该积极的到医院检查、治疗，切勿拖延时间，以免导致病情恶化。另外，选择一家正规的医院检查、治疗是必要的，因为正规的医院不仅医生专业，设施齐全，治疗方式也是先进水平。

　　以上是关于脑血栓的预防措施有哪些的介绍，如果您还有想要了解的情况，可以点击我们的在线客服，我们的在线客服会给您较专业，较详细的解答，或是拨打我们的24小时康覆热线0594-5566666，与医生一对一详解。