莆田孕妈妈如何防止产后疾病

 　　莆田孕妈妈如何防止产后疾病?产后孕妈妈身体都比较虚弱，抵抗力相对较为薄弱，因为身体正面临全面恢复的状态，所以一定要做好疾病预防工作。那么孕妈妈如何防止产后疾病呢?以下由莆田盛兴医院的医生为大家解答。

　　孕妈妈如何防止产后疾病?

　　1.女性在产后，可能会出现小便或者大便困难，有的时候三五天都不大便一次，有的产妇会用力的进行大便，这样产后子宫没有恢复完全，用力过猛容易造成子宫脱垂，产后尽量给产妇吃些比较软的消化的食物，有利于排便。也可以通过中药调节体质。

　　2.很多顺产的女性，在生产时用力过猛，会导致肛门脱落，引起痔疮，如果在初期没有及时医治，会加重痔疮，给产妇造成困扰，一定要联系医生，合理的进行药物治疗。

　　3.产后由于阴道扩张开，这个时候阴道对于菌群的抵抗力比较的弱，如果不注意卫生，会导致感染，可能会引发一些阴道炎，盆腔炎症，产妇一定要护理好自己的私处，勤洗勤换，可以用中药熏洗的坐盆，无幅作用。

　　产后的护理很重要，产妇在产后42天，一定要去医院检查子宫阴道的恢复情况。及早调整体质，身体整体素质，建议系统调理，中医中药，运动，饮食结合。》》》莆田孕妈们为什么会水肿现象呢

　　孕妈妈产后如何保养好子宫呢?

　　产后子宫护理需要注意如下：

　　Di一：要做一下子宫恢复体式，通过简单的体式让子宫复原，加快体内激素的分泌。

　　第二：要按摩宫颈，把手掌搓热，用手掌从下往上推至上腹，用热手掌和指尖按摩大腿内侧，由内向斜上方推，用手心的热度贴在下腹处，用气息下沉。如果有条件较好用复方瑜伽“卵巢”精油配合按摩，成效较好。

　　第三：要合理安排好三餐的营养，多进食富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素与矿物质元素的食品。

　　第四：要保证充足的睡眠，睡眠中体内分泌的生长激素是较多的。生长激素可是我们快速恢复身体必不可缺的哦。

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