莆田痛经怎么快速解决

 　　莆田痛经怎么快速解决? 很多女性在每次月经来潮的时候都会腹痛难耐，甚至要靠止痛药来缓解经痛，但很多人都认为痛经是女人的家常便饭，并不以此为异。莆田盛兴医院妇科医生讲解：痛经是指女性在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。

　　痛经怎么快速解决?

　　(1)服用维他命：服用综合维他命及矿物质会减少痛经的发生，较好服用含钙且剂量低的，可服用数次(饭后)。

　　(2)禁酒，避免咖啡因：咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。》》》莆田痛经在生活上要注意什么

　　(3)补充矿物质：钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解痛经。医生发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体成效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。

　　(4)运动或练习瑜伽操：尤其在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。瑜伽对痛经也有缓和的作用。

　　(5)保持温暖：保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。

　　医生提醒：女性每月一次的月经本来就已经很麻烦了，而若是还有痛经的话，则是一种折磨了，尤其是那些病理性原因导致的痛经，不但影响女性正常的生活，而且会严重威胁女性生命健康。因此，女性朋友一旦出现痛经现象，要及时去正规的妇科医院确诊治疗，以免耽误治疗的较佳时间。可以到医院做以下检查确诊哪种痛经，如：宫颈分泌物检查、电子阴道镜检查、血常规检查、尿常规检查、肝功能检查、肾功能检查、子宫检查、B超检查等，建议女性朋友先到医院在线客服，在医生的指导下，再做针对性的做检查，对症治疗。

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