莆田女生痛经怎样调理

 　　莆田女生痛经怎样调理?莆田盛兴医院医生表示：许多女性都有不同程度的痛经现象，一般痛经若不是很严重，多数人选择忍忍就过去，不会想到去医院治疗，其实痛经也可能是妇科疾病引起，如果不及时诊断、治疗，可能后患无穷。因此，切勿忽视痛经。

　　女生痛经怎样调理：

　　痛经是妇科常见病和多发病，病因多，病机复杂，反覆性大，治疗棘手，尤其是未婚女青年及月经初期少女更为普遍，严重影响了女性朋友的工作和学习，降低了生活质量。

　　一、注意饮食：减少咖啡因的摄入量，避免暴饮暴食。尽管还没有人证实这样做是否会起到减轻痛经的剧烈程度的作用，但这对于许多女性都很管用。尽量避免暴饮暴食和摄入易引起胃肠不适的辛辣食物，而且在月经前7至10天内多摄人液态食物，尤其是水。

　　二、保持体温：保持身体暖和，非常时期，保持身体暖和非常重要，尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位。》》》莆田痛经的症状有什么

　　三、服用适当的药物：有些不需要医生开处方的外卖药对缓解痉挛颇有治疗成效，但较好还是用非类因醇抗炎药。这些药物能阻碍前列腺素的作用，从而帮你减轻痉挛的痛苦。如果你的痛经是有规律的，可以估算出哪开始有月经排出，那你可以在此前服用非类固醇抗炎药。

　　四、按摩：先是按摩背腰部，再按摩腹部，后按摩下肢。

　　五、运动：加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者，在利用饮食改善营养的同时，可以配合做一些轻度的运动：比如散步。

　　引起痛经的常见原因：

　　1、子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是引起继发性痛经的罪魁祸首。主要表现为渐进性痛经。常于经前1-2天开始，经期第1天较为剧烈，持续至经后逐渐消退。

　　2、慢性盆腔炎：慢性盆腔炎引起的痛经主要表现为双侧上腹持续性疼痛，可放射至腰部，有时伴肛门坠胀感。经期腹痛加重，劳累、性生活或排便时也会加重症状。

　　3、慢性宫颈炎：慢性宫颈炎引起的痛经主要表现为腰骶部疼痛、下腹坠痛、胀痛，疼痛在月经期、排便或性生活时加重。多见于因分娩、流产及手术后损伤感染的女性。

　　4、子宫肌瘤：子宫肌瘤引发的痛经特点是月经过多、腰酸腹胀。此外，还可见口渴心烦、睡眠不安、气短懒言、肢体无力、头晕耳鸣、手足心热等症。

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