怎样预防黄褐斑

 　　黄褐斑亦称肝斑、蝴蝶斑，是一种常见的发生于颜面部的局限性淡褐色到深褐色的色素沉着性皮肤病。很多女性朋友对黄褐斑都存在一个认识误区，认为只有怀孕，或者年龄增大以后才会患上黄褐斑。其实这种看法是错误的，很多年轻的女性朋友也会患上黄褐斑，她们或是因为病菌感染，或是因为心情压力过大，导致黄褐斑的出现。因此，预防黄褐斑的工作就要趁着年轻的时候就要开始了。那么，怎样预防黄褐斑呢?

　　1、不要长时间在阳光下曝晒，外出时应戴遮阳帽或打伞，也可在外出时对暴露部位涂敷氧化钛霜或10%对氨苯甲酸霜。

　　2、如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的，应该停用，观察黄褐斑是否有加重，较好是能够找到导致黄褐斑的具体成分，以后可避免使用含有此成分的药物及化妆品。

　　3、止各种电离辐射，包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。

　　4、少食辛辣等刺激性食物：咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。

　　5、多吃新鲜水果蔬菜，如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。

　　6、持良好的情绪，精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。

　　7、意休息和保证充足的睡眠，睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。

　　8、用各种有创伤性的治疗，包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容。推选阅读 长脂肪粒的原因是什么

　　9、改掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。推选阅读 长青春痘的原因有哪些

　　以上是关于“怎样预防黄褐斑”的介绍，文章内容仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据，一切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导。如果您还有想要了解的情况，可以点击我们的在线客服，我们的在线客服会给您较专业，较详细的解答，或是拨打我们的24小时康覆热线0594-5566666，与医生一对一详解。