长青春痘的原因有哪些

 　　青春痘的正式学名为寻常座疮，此病不发生于其它灵长类，为人类特有的。青春痘不只是青春期才长。二十几岁、三十几岁的人都可能长青春痘，临床上还有四十几岁还在长青春痘的。而且青春痘不仅仅只是长在脸部，背部、胸部也有。事实上，青春痘易发的年龄有两个阶段：一是在青春期，另一个则是 40岁左右。

　　一、饮食习惯：青春痘与饮食有很大的关系。随着人们生活水平的提高，食物结构中动物性脂肪、蛋白质的比例大幅增长。由于动物性脂肪及其加工品或奶油、油炸食品等食物会促进皮脂腺旺盛地分泌皮脂，促使青春痘生长及恶化。另外，香、辣、刺激的调味品及酒精也有促进微血管扩张的成效，因而刺激皮脂分泌过剩，使皮肤长出青春痘。甜食也是诱发青春痘的主要因素。应远离花生、油炸食物和香料多的食物。

　　二、生活习惯：经常熬夜非常容易诱发青春痘 。因为睡得不好，人的皮肤油脂会分泌得更多，因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。

　　三、环境因素：空气污染、水污染都有可能造成 青春痘 。随着汽车的普及，汽车尾气的污染不断加剧，造成空气中的污染元素增加。电脑静电也容易造成空气中悬浮物附着在人的皮肤上，在人的皮肤上尤其是面部造成痤疮。临床大多冬季较夏季严重。

　　四、内分泌激素水平：不良的生活习惯、工作压力过大，都会影响内分泌激素水平，从而造成痤疮。皮脂腺分泌过量，尤其以脸部、胸部及背部，皮脂腺发达区较易发生。腺线囊内的厌氧细菌会分泌皮脂，引起炎症反应。内分泌亢进，尤其以雄性激素分泌失调。

　　五、心理因素：工作压力过大，心理上经常处于紧张的状态，烦躁的情绪也同样会使油脂分泌增加，所以心情不愉快犹如落井下石，青春痘会因此长得更多。心情紧张，熬夜会使青春痘恶化。

　　六、遗传因素：长青春痘也有遗传基因方面的因素。若双亲有这类烦恼，儿女也可会继承这种体质。推选阅读 头皮长痘痘是为什么

　　医生提醒，青春期男女一旦出现青春痘，切勿擅自挤压，要尽早治疗,避免病情恶化，争取较佳的治疗时间。沈阳青春痘治疗中心的卢主任强调称，青春期男女长痘痘并不可怕，只要日常饮食避免辛辣刺激性，生活作息有规律，多喝水多排便，不要挤捏患处，避免扩大炎症即可。女性要特别注意，晚上睡觉前要卸妆，保持皮肤清洁，选用无刺激肥皂和等温软水清洗皮肤。工作和生活中要避免精神紧张，要保持心情愉快。推选阅读 如何正确地去黑头

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