莆田妇科医院如何调理女性宫寒

 　　据一项在全囯范围内的女性健康调查发现，患有宫寒的女性数量相当庞大。可以说，十个女人，就有6个宫寒，但是由于宫寒的一些症状比较常见，很多女性往往认为那都是小事，没放在心上，结果造成了更严重的问题。莆田盛兴医院妇科医生称，宫寒可引发50以上的妇科病或不孕症，因此女性患有宫寒还是需要积极的进行调理和治疗的。推选阅读 宫寒会引起女性不孕吗

　　1、多吃补气暖身的食物。例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。在饮食上，要避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等寒性的食物等，多吃些温阳的食物。

　　2、医生介绍说，宫寒的女性在平时生活中也可以多喝红姜茶，取红糖50克(可木艮据个人口味增加或减少)，去皮生姜4片，温火煮四到五分钟。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持，宫寒症状就会减轻。

　　3、艾条温灸。中医师一般选取两个穴位：肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴，用艾条每日熏烤30分钟，长期坚持就可以有效。推选阅读 莆田较好的妇科医院是哪

　　4、一般来说，宫寒的人偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是较简便的办法。步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。

　　5、另外，还有一部分遗传因素，也许你的父母体质偏寒，或者是你出生时，他们年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码。即使和别人处在相同的条件下，你更容易出现宫寒的症状，所以除了小心防寒之外，还要长期温煦身体。

　　以上是关于“莆田妇科医院如何调理女性宫寒”的介绍，文章内容仅供参考。医生称，很多现代女性都会感染妇科疾病，如果自身已经发现，一定要抓紧治疗，但前提是一定要到正规的医院和机构，以免发生感染使病情更加严重。莆田盛兴医院为方便患者就诊，无假日门诊，全年无休。由于来院就医人员较多，我们建议您提前网上预约，不但可以优先安排就诊、选择医生，同时可享受医院实行的多项优惠政策。