经期如何保养皮肤

 　　经期如何保养皮肤?莆田盛兴医院妇科医生指出：月经期是女性特殊的生理时期。在此期间，有些人的皮肤与平日比较会发生很大的变化，表现为皮肤油腻，失去透明感，而且皮肤毛细血管明显，容易长粉刺、眼圈出现黑晕等等。那么，女性经期如何保养皮肤呢?下面就由医生为我们详细介绍一下：

　　【经期如何保养皮肤】

　　针对以上问题，医生介绍，经期保养皮肤的方法主要有以下几个方面：

　　1、防晒：皮脂分泌旺盛不但会导致皮脂阻塞毛孔，同时容易形成麦拉宁色素，使黑斑点大量增加。这段时间肌肤容易受紫外线影响，因此防晒的工作也显得格外重要。

　　2、保湿：除了脸部皮肤外，在经期身体皮肤也应注意保养，沐浴乳液要含有保湿成分。

　　3、养成良好的精神状态：保持稳定的情绪和良好的心境是保养皮肤较有效的方法。同时做一些能促进新陈代谢的有氧运动，以免在这段时间不知不觉地胖起来。

　　4、除了外养，更重要的是内调，因此，月经期间合理的饮食是保养皮肤较关键的因素。此期间应摄入丰富均衡的饮食，多饮水，以补充体内的营养和血容量。如果您想了解更多，请直接点击下方在线客服，医生将免费为您解答。

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　　5、要注意休息，保证充足的睡眠，每日用温水清洁皮肤2~3次，洁肤用品性质要温和，较好有一定的去油作用，在油脂较多的字部位也可适量涂一层平衡油脂分泌的精华素。因为经期皮肤的敏感性增强，容易出现过敏反应，所以应避免使用过多的化妆品。

　　6、每晚用冷霜在眼周围做眼部按摩，轻轻地在眼周画圈，然后用手指轻扣眼眶，点压眼眶上的穴位，按摩完毕洗去冷霜。若眼睑浮肿，可以将两块化妆棉浸泡在茶水中，然后取出敷在眼睑上，10分钟后取下，可消除经期的眼部疲劳、浮肿及黑眼圈。

　　医生提醒：经期保养注意以上措施之外，若您身体不适，应该积极的到医院接受治疗，切勿拖延病情，以免错过治疗的较佳时间。另外，选择一家正规的医院检查，治疗是必要的，因为正规的医院不仅医生专业，设施齐全，治疗方式也是先进水平。

　　以上是关于经期如何保养皮肤的介绍，如果您还有想要了解的情况，可以点击我们的在线客服，我们的在线客服会给您较专业，较详细的解答，或是拨打我们的24小时康覆热线0594-5566666，与医生一对一详解。