莆田产后恢复有哪些项目

 　　莆田产后恢复有哪些项目?生产完之后，妈妈们十分关心的一件事情应该是产后恢复，下面由莆田盛兴医院的医生为您解答。

　　产后恢复有哪些项目：

　　1、创口恢复：妈妈们生产时的创口要小心护理，注意卫生清洁，定时复诊，保证创口无红肿、撕裂、出血、疼痛等等症状出现，方为完全恢复。

　　2、子宫恢复：在妈妈们关注创口是否恢复良好的同时更要注重子宫的恢复疗。

　　3、身材恢复：由于怀孕时要不断为自己与胎儿补充营养，所以孕妇们都会摄入较多的食物，从而容易导致身材发胖和水肿。产后身材恢复往往令到许多妈妈感到烦恼，但无论如何，妈妈们一定要注意以健康的方式减肥，哺乳期间，切勿以禁食或服食减肥药去减肥，这会伤害你与宝宝的身体。 》》》生产完后如何判断子宫恢复的好不好

　　产后恢复注意事项：

　　1、进入产后恢复时期，妈妈们一定要注意饮食均衡，既不适宜过分进补，也不适宜马上禁食。

　　2、产后恢复不可操之过急，必须要在坐好月子的前提下进行。

　　3、做运动有助产后恢复，但运动量与运动时间一定要适中，不可操之过急。

　　4、切勿因为心急瘦身而选择极端的方式减肥，禁食、服食减肥产品、只吃素不吃荤是不可取的。