母乳喂养的十大谣言，中招了吗？

 　　乳房小奶水就少，奶水清淡没营养，乳汁是妈妈的血变得……究竟是谣言or真相

　　1、你的胸那么小，肯定没奶吧?

　　这是一个根本没有因果关系的谣言，不知道让女人们担心了多少年。

　　事实上，乳房的大小是指乳房内的脂肪多少，与奶水多少无关，有的人乳房虽大，但主要结构是脂肪和结缔组织，乳腺细胞不多，奶水也不一定多。相反，有的人孕前乳房不大，怀孕时，受到大量雌激素和孕激素的刺激，乳房就会迅速增大，而且增大的大多是乳腺组织，奶汁充足。所以现在乳房若发育的小，不必担心，不会影响将来乳汁的分泌。

　　所以，勿以大小论英雄!

　　2.奶粉营养成分比母乳更丰富 ，可以完全替dai母乳?

　　母乳里有众多奶粉不含有的成分，尤其是免疫的活性成分，是奶粉永远不具备的，虽然奶粉能够让宝宝体重迅速增加，但是并不代表奶粉比母乳更优。

　　3.母乳清淡就是没营养?

　　有些妈妈的奶水挤在杯子里，看起来清光光地像水一样，往往被误以为营养一定比不上浓厚的奶水，其实并非如此。外观看上去清淡的奶水营养并不一定差，只是奶水成分确有不同。

　　产后1—2周内分泌的奶水淡淡的有些像水，但这种初乳里所含的蛋白质较多，脂肪较少，微量元素锌及免疫物质也都较以后分泌的成乳多。因此，看起来清淡的奶水实际上反而对新生儿是非常珍贵的，有利于增强宝宝的消化吸收能力，所以切勿把产后较初几天的初乳挤掉，一定要让宝宝享受到这较珍贵的天赋食物!

　　4.母乳是妈妈的血变得，每一次哺乳都是“大出血”?

　　母乳当然不是血变得。

　　因为乳汁里面里面的大部分成分是脂肪和蛋白质，所以看起来是白色的。乳汁放置久了会变成红色，不过这个红色，并不是血液中红细胞的颜色，其实是微生物污染的结果，比如，红曲菌属的微生物。它跟红腐乳的原理是一样的，我们吃的红色豆腐乳的红色，不是人工加的色素，而是红曲霉素干的。

　　5.哺乳期乳腺炎，不能给宝宝喂母乳了吧?

　　产后新妈妈在哺乳期间遭受乳腺炎困扰后，因为担心宝宝可能吸入带菌的乳汁或乳房胀痛难忍而停止哺乳，这是常见误区。非化脓期的产后乳腺炎停止哺乳喂养，不但会加重乳汁淤积、迁延病情，也不利于宝宝的健康成长。

　　6.妈妈生病后病原体会进入宝宝体内，不能喂奶了吧?

　　生病发热是母乳妈妈经常遇到的问题，发热并不会影响母乳。

　　当妈妈发生感染的时候，乳汁中的抗体对宝宝能起到保护作用。这时不用停止喂奶，反而应该更加频繁地喂奶。因乳腺炎发热的哺乳不会伤害婴儿，因为母乳本身并没有被感染。

　　7.妈妈生气后，奶水里会有毒吗?

　　母亲情绪的变化，会影响乳汁的分泌量。并不是生气后奶水里有毒!

　　母亲在哺乳期间的情绪波动，包括烦躁、惊喜、忧愁、生气等，都可能会通过新妈妈的大脑皮层影响垂体的活动，从而抑制催乳素的分泌，使新妈妈出现乳汁缺乏的现象。由于情绪波动会影响乳汁的量，避免情绪的波动和过度疲劳，保持心情舒畅、保证足够睡眠是保证母乳足量的有效办法。

　　8.来例假后会影响母乳，就不要给宝宝吃了吧?

　　妈妈来例假并不会影响奶水质量，只是奶水量会有所减少。

　　这个阶段可以放心的继续给宝宝哺乳，妈妈可以多喝水，注意营养均衡、多休息，保持心情愉悦。

　　9.六个月后母乳就没有营养了吗?

　　迄今为止，没有其他证据证明母乳在其他阶段会失去营养价值，恰恰相反，大量研究证明，母乳无论在什么时候，都富含营养，如脂肪、蛋白质、钙和维生素等，尤其是对孩子身体健康至关重要的免疫因子。

　　只要妈妈营养均衡，没有其他疾病，喂辅条件完全可以母乳到妈妈没有乳汁为止。如果孩子妈妈在各个年龄段还有母乳，一定要在补足好辅食的基础上坚持母乳喂养。

　　10.母乳不利于产后减肥

　　其实哺乳期本身是非常瘦身的，妈妈们坚持每天哺乳便可以消耗500卡路里，这可以是真的躺着也瘦身。所以在哺乳期，妈妈只要注意饮食、均衡搭配，吃得健康便可以轻轻松松的瘦下来，如果加上适量的运动就更好了，运动不影响母乳的味道。