莆田准妈妈产后要注意哪些问题

 　　莆田准妈妈产后要注意哪些问题?很多准妈妈认为分娩后就万事大吉了，殊不知准妈妈产后却要面临更多的问题，产后护理成为准妈妈较重要的一个环节，如果没有好好保养，身体将很难恢复到孕前。那么准妈妈产后要注意哪些问题呢?以下由莆田盛兴医院的医生为大家解答。

　　准妈妈产后要注意哪些问题?

　　1、多休息

　　分娩过程消耗了大量的体力，分娩后又有喂奶、换尿布、做清洁卫生等诸多事宜，故争取时间休息非常重要。月子头一天需要卧床静养，尤其是要睡好觉。

　　2、观察出血量

　　产后出血是导致产妇死亡的要原因，应列为月子一天特别注意的问题，诊断标准是出血量大于500毫升，需要紧急入院处理。

　　3、及早开奶

　　产后半小时即应开奶。此时的奶水称为初乳，特点是含有大量抗体与免疫物质，对宝宝可谓金不换的“食粮”。同时，宝宝的吸吮刺激可反射性地引起子宫收缩，加快子宫复原，故而是一件一举两得的大好事。

　　4、留意异常恶露

　　正常恶露是孕妈妈分娩后的一种生理现象，其颜色由初的鲜红到浅红到后变成白色，排出量先多后少(平均总量约为500-1000毫升)，有血腥味，但无特殊臭气，自然分娩者约2-3周排净，极少数产妇可能持续4周甚至2个月才可排净。“月子妈妈”的观察重点是留意有否异常恶露出现，如恶露持续时间超过了正常时限，如产后第3周仍有恶露淋漓不止，应及时就医。

　　5、产后洗浴

　　月子妈妈汗腺活跃，出汗多，加上乳房淌奶，阴道又有恶露排泄，全身发粘，需要比平时更讲究卫生。医生建议自然分娩者第2天即可用温水淋浴，但淋浴时间不宜太长，5分钟左右即可;剖宫产者6天拆线后也可淋浴，但要用防水手术膜保护好手术切口部位，或在淋浴完毕后，用温热的1:5000的高锰酸钾溶液冲洗伤口，以防感染。》》》莆田产后康覆期应该做些什么样的运动

　　新妈产后闭经是怎么回事?

　　1、注意饮食

　　从怀孕到生产结束，女性在日常生活中都一定要注意自己的饮食，养成良好的生活习惯。尤其是在月子期间，一定要注意保暖，不能着凉;不要吃生冷刺激性的食物，可以多吃些温和的食物，以免因盆腔受到刺激而导致闭经的出现。

　　2、适当补充营养

　　相信很多人都会认为，女性在生产后身体会很虚弱，因此需要大补特补。其实不然，这样的做法是很不科学的。女性在生产完后如果乱吃一些营养品，不仅不会对补充身体营养有作用，甚至还是造成女性产后闭经的重要原因。

　　3、压力过大

　　相信很多年轻女性在生产后，都会有压力过大的情况，如不知道怎么母乳、不知道如何才能照顾好宝宝等等，都会让女性给自己无形中增加众多压力，从而导致闭经的发生。因此，女性在生产后，一定要学会自我调节心理，保持身心的愉悦，避免因压力过大而导致闭经的出现。

　　4、缺乏运动

　　很多女性朋友在生产完后，都觉得应该多躺在床上休息，这样才有利于身体恢复，因此都会运动的很少。其实并不是这样，如果女性产后不运动，就会造成身体血液不循环，进而导致闭经的出现。因此，女性在生产完后，应该进行适当的运动，增强体质，以利于促进血液循环。

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