莆田产后妈妈们要怎么才能预防呢

 　　莆田产后妈妈们要怎么才能预防呢?产后妈妈身体虚弱，问题多多，稍不注意就会留下很多妇科方面的疾病，子宫脱垂绝大多数是分娩创伤的结果，那产后妈妈们要怎么才能预防呢?下面由莆田盛兴医院为您解答。

　　子宫下垂应该如何预防?

　　多年来，妇幼卫生工作迅速开展，各地建立了五期保健、产假等妇女劳动保护制度，大力提倡计划生育，子宫脱垂已很少发现，今后仍应继续加强预防措施，更进一步减少该病的发生。

　　一、积极开展科学接生：不断提高接生员技术水平，及时缝合会阴及阴道裂伤，正确处理难产。

　　二、大力宣传产褥期摄生：推广产后运动，在产后3个月内要特别注意充分休息，不作久蹲、担、提等重体力劳动。注意大小便通畅，及时治疗慢性气管炎、腹泻等增加腹压的疾病。哺乳期不应超过2年，以免子宫及其支持组织萎缩。 》》》莆田5症状判断产后准妈妈是否子宫脱垂

　　三、作好妇女劳动保护工作：根据妇女生理特点、体质、年龄及农时季节、农活、工种等具体情况，合理安排和使用妇女劳动力。

　　子宫脱垂了怎么办呢?

　　在发现子宫脱垂之后，除了要进行的进行纠正之外，还要注意护理，减少病情加重的可能。那么子宫脱垂如何护理?要注意饮食、性生活、卫生等。护理上减少站立时间，避免久蹲。

　　重症患者外出检查应用轮椅推送。卧床休息者落实生活护理，减少病人下床活动。保持大便通畅，每天进食新鲜蔬菜。如有便秘，应遵医嘱大便软化剂。指导病锻炼盆底肌肉，如做提肛运动。指导病人避免增加腹压的因素，如咳嗽、久站、久蹲等。

　　子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口以外，称为子宫脱垂。在发现子宫脱垂之后，除了要进行的进行纠正之外，还要注意护理，减少病情加重的可能。