如何预防直肠炎

 　　春节将至，人们习惯性地开始放开肚子，大鱼大肉，无所畏惧，殊不知直肠炎正在慢慢逼近。直肠炎在冬季是一个高发的季节，主要是人们在冬天吃的会比较辛辣来抵抗寒冷的天气，而经常吃这些东西会刺激到肠胃健康。因此要预防直肠炎，得从我们的生活小事做起，下面莆田盛兴医院胃肠医生就为大家提供一些预防直肠炎的方法!

　　1.心态调整:肠胃医生指出：不少消化系统疾病病人症状并非来源于疾病本身，而是来自恐病的心理因素。所以，精神与心理上的调理很重要。应注意保持乐观豁达的心态，这样能有效改善症状。

　　2.直肠炎患者很容易出现的就是腹泻情况，为此我们需要补充一定的营养，而且还有要注意补充好水分，维生素和无机盐，以补偿长期腹泻而导致的营养消耗，可木艮据病人消化吸收耐受情况循序渐进地提高供给量。直肠炎患者一定要注意好。

　　3.限制脂肪和膳食纤维：腹泻常伴有脂肪吸收不良，严重者伴有脂肪泻。因此膳食脂肪量要限制，且免食用含刺激性和纤维高的食物，如辛辣食物、白薯、萝卜、芹菜、生蔬菜、水果以及带刺激性的葱、姜、蒜和粗杂粮、干豆类等。

　　4.限制高脂肪、高蛋白、低纤维素的饮食：直肠炎发病与高脂肪、高蛋白、低纤维素的饮食有关。这是因为高脂肪食物可使胆汁分泌增多，促进肠道细菌生长，而胆醇、胆盐在厌氧菌作用下，形成不饱和胆固醇，如脱氧胆酸和石胆酸增加，这二种致炎物数量增加，促进直肠炎发病。推选阅读  慢性直肠炎有哪些症状

　　治疗胃肠疾病一定要及时，并且要到一家正规专业的医院。莆田盛兴医院引进检查胃肠疾病的先进设备，同时医院还配备技术的治疗手段，医师团队经验丰富，将真诚竭力为您的健康负责。

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