莆田坐月子需要整天卧床吗

 　　莆田坐月子需要整天卧床吗?坐好月子对女性的一生都会有影响，但传统的坐月子要产妇一天到晚都躺在床上休息，尽量不要下地走动。坐月子较少都要一个月，开始那一个星期要产妇躺在床上休息还可以忍受，但要躺一个月对产妇来说，就变成一种折磨了。那么，坐月子需要整天卧床吗?下面由莆田盛兴医院为您解答。

　　坐月子需要整天卧床吗?

　　1、产妇在分娩过程中消耗了大量的力气，而且也有一定量的出血，因此休息是必须要的，这样才能恢复体力。但也不能一直躺着不动，适当的运动能更好的促进血液循环，有利于子宫的收缩和恶露的排出，降低感染的凤险。

　　2、另外，适当的运动也能促进肠道蠕动，促进膀胱的排尿功能恢复，加快大小便恢复通畅。同时，适当的运动还能增强食欲，这样更利于产妇摄入营养物质，并且减少下肢静脉血栓形成的可能，促进盆底肌肉、筋膜紧张度的恢复等。

　　3、因此，坐月子的产妇并不需要一天到晚都在床上躺着，当身体恢复得差不多就可以起来走动一下。顺产的产妇体力恢复得比较快，只要体力允许，在分娩后的当天也可以下床在室内稍微走动; 》》》莆田坐月子期间都有哪些禁忌事项

　　4、而剖腹产的产妇就可能在分娩2-3天后，拔除导尿管后才能进行少量的活动，在下床前可以先在床上活动一下四肢的关节，再下床扶着床来回走动。

　　5、坐月子的女性并不需要整个月都躺在床上的，体力恢复得差不多的，就可以起来走动，但活动时间也不宜过长，待恶露完全排出后，还可以帮忙做一下较轻的家务或产后操，但有一点是需要注意的，坐月子期间避免下蹲、弯腰、拿重物这些增加腹压的活动，以免腹压过大，导致子宫脱垂。

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