怎样给婴儿添加辅食

 　　辅食添加是妈妈们心中的一道门槛。越是接近这个日子，妈妈们越是紧锣密鼓地计划着。下面莆田盛兴医院医生为大家介绍给婴儿添加辅食的原则和添加辅食的时间顺序。希望不知道这个方面知识的新妈妈们能提早做好准备。

　　给婴儿添加辅食应遵循以下原则：

　　1、从少到多，使婴儿有一个适应过程，如添加蛋黄，先由1/4开始，孩子无其他不适，大便正常，2—3天后增至1/3—1/2个，再渐渐增至吃一整个蛋黄。

　　2、由稀到稠：如从米汤开始增加到吃稀粥，再渐增稠至软饭。

　　3、从细到粗：如增绿叶菜，从菜汁到菜泥，乳牙萌出后可试食碎菜。

　　4、从一种到多种：待孩子适应一种食物后再添加另一种食物，不能同时添加几种。

　　应在孩子身体健康、消化功能正常时添加，若孩子生病，则暂停添加辅食。

　　添加辅助食物顺序，木艮据生长发育的需要及消化吸收功能的成熟情况，按月龄顺序增加各类辅食。

　　1—3个月的婴儿：主要的食物是奶，消化系统也没有做好接受辅食的准备。

　　4—6个月婴儿：一般婴儿从4个月始应加喂蛋黄。因为4个月时，从母体带来的铁质逐渐用完。蛋黄中含丰富铁质，加喂蛋黄，补充铁质，预防缺铁性贫血。5、6个月的婴儿，唾液腺已成熟，唾液中及胃肠有消化淀粉的淀粉酶，胃的容量也增大了，胃肠的消化能力增强了，这些都有利于消化吸收淀粉类食物。故此阶段应添加奶糕、烂粥、面条、饼干等。两次吃奶之间加喂番茄汁、西瓜水。果泥、菜泥到6个月时也可增加了。6个月时还可添加鱼泥、肝泥、肉泥及整个蛋了。

　　7—9个月婴儿：这个阶段的孩子可以增添鲜苹果泥、肉松、鸡蛋粥、肝酱、鱼肉、豆腐、饼干、蛋糕。这个阶段的孩子可以给些点心吃。如苏打饼干、蛋糕之类，可以与牛奶同时吃，喝一口牛奶，吃一口点心。不要在饭前给点心，不要零吃，以免影响食欲，可以培养孩子自己拿饼干吃

　　10—12个月婴儿：这个阶段的孩子，消化功能更成熟了且已长出2个下门牙了，2个上门牙有的长出，有的未长出，虽能用牙齿咬碎一些食物，但仍不会咀嚼，仍需要成人帮助将食物弄碎才能吃。这个阶段的孩子可以吃碎菜、切成小片的水果、软饭、稀粥、挂面、带馅食品，还能吃碎肉、碎鱼。推选阅读  婴儿哭闹不止的原因有哪些

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