怎么才能做到优生优育

　　怎么才能做到优生优育？随着社会进步，人们对对优生优育也越来越重视。因此每对准父母都希望自己能够生个健康的孩子。那么什么是优生呢？优生就是生个健康聪明的孩子，防止遗传性疾病和先天性畸形，优育就是出生后体格发育正常，健康活泼。那么我们怎么才能做到优生优育？下面我们来听听莆田盛兴医院产科医生介绍：

　　如何做到优生优育

　　1、避免近亲结婚，近亲结婚容易出生低智的愚婴儿，并易患遗传性疾病。

　　2、结婚生育年龄比较好在24岁~28岁，避免因年龄太轻，生殖细胞发育不健全或年龄过大生殖细胞衰退而影响胎儿的身体素质。

　　3、男女双方身体健康，不光患有可能遗传给下一代的血友病、白化病、原发性癫娴病、家族性高血压、先天性心脏病、高度近视和色盲等疾病。

　　4、要选择比较合适的受孕时间，在4月~5月份受孕可以躲过易使胎儿发生畸形的流行性感冒和风疹病毒的侵袭，而且这个季节也是不冷不热，新鲜蔬菜瓜果，鲜鱼水蟹上市的大好季节，给孕妇营养需求带来良机。

　　5、男女双方比较好不嗜烟酒，起码要在准备受孕前三个月禁烟酒，烟和酒中的有害物质会影响生殖细胞的正常发育，不健壮的受精卵就会形成体弱多病的婴儿。

　　6、夫妻双方保持良好的心态也是优生的条件。

　　通过以上介绍如何做到优生优育的话题，希望对大家有所帮助。如果您还有什么疑问可以来电联系，同时我院开展了在线客服进行交流。