莆田孕期如何正确防辐射

 　　莆田孕期如何正确防辐射?现如今，人们的生活被高科技电器所包围，辐射似乎是无处不在。对于准妈妈来说，为了保障宝宝的安全，防辐射成为了孕期的重点工作。莆田盛兴医院产科医生指出，孕期防辐射是指在怀孕期间尤其孕早期(怀孕较初3个月)防止来自手机、电脑等多种电器发出的电磁辐射。

　　在日常生活中，把辐射具有以下分类：

　　1、电离辐射：这是指人类生活环境中天然存在、天然产生的辐射。包括α射线，β射线，γ射线，宇宙线等。这些辐射有的来自太阳及其它星球，而我们的身体本身也会放射辐射线，天然辐射对健康是无害的。

　　2、非电离辐射/人工产生的辐射：这是人类生活的环境所产生的辐射或者是由人工产生的辐射，如电脑辐射、手机辐射等。这类辐射如果长期或大量接触对人体的损害较大。

　　孕期如何正确防辐射？

　　(1)为手机置办防辐射配置：医生指出，现在的手机防辐射装置也是花样百出。比如，防护帽、防磁贴、L型天线等等。这些防护措施的原理以及成效仍被质疑。但是，医生建议，孕妈较适用的是给手机配一个耳机。》》》莆田孕期需补充的微量元素

　　(2)让手机离头远一点：手机信号接通的瞬间较好把手机放在离头部远一点的地方，这样能减少80%至90%的辐射量。医生建议，在手机接通时，让手机与大脑相距15公分。

　　(3)避免手机挂胸前：手机挂在胸前也不好，会对心脏和内分泌系统产生一定影响。这也是因为刚刚接收或发送信号的时候手机辐射较严重，而把手机挂在胸前，接听和拨打电话都必然在紧靠身体的位置。

　　(4)远离充电器：充电时，它周围会产生很强的电磁波，能杀死人体内的免疫细胞，所以，医生提醒，人体应远离手机充电插座30公分以上，切忌放在床边。

　　医生提醒：日常饮食准妈妈需多注意食用富含维生素A、C和蛋白质的食物，如豆芽、瘦肉、胡萝卜、猕猴桃、鱼肉等等。富含番茄红素的食物准妈妈也应该多吃，如番茄、番石榴、西瓜、红葡萄等，因为番茄红素能防辐射、抗氧化。此外，海带等藻类物质中蛋白和氨基酸成分也有利于人体抵抗辐射。

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