产后月经不调怎么办

 　　产后月经不调怎么办?莆田盛兴医院妇科医生指出：其实刚刚生完孩子，女性的月经期需要一段时间来康覆，所以产后的女性不必太担心，但是如果出现长期月经不调就要去医院检查。那么，产后月经不调怎么办呢?下面就由医生为我们详细介绍一下：

　　【产后月经不调怎么办】

　　针对以上问题，医生介绍，应对产后月经不调的措施主要有以下几个方面：

　　1、生活环境：生活在舒适和谐的环境中，人们的心情则能愉悦，也就有利于疾病的康覆。生活环境所含如家庭的卫生、居室的摆设等。

　　2、注意运动适度：过度劳累对健康不利。多去参加其他活动，避免过于安逸，造成懒惰。应养成良好的生活起居规律。通过适度的劳动，以帮助气血运行，增强机体的抗御能力。

　　3、保持心情愉悦：月经病患者心情的好坏，对病情有很大影响。月经来时有不少患者会产生恐惧与紧张的心理。患者应自己调节精神，保持心情舒畅，特别是在月经来潮之前与经期，更要保持良好的心理状态。如果您想了解更多，请直接点击下方在线客服，医生将免费为您解答。

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　　4、自我按摩可缓解：先取仰卧位，以右手鱼际先揉按腹部的气海穴(体前正中线，脐下1寸半)约1分钟，再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴，每穴点按一分钟，较后以一手手掌按摩小腹部约1分钟。

　　5、合理调配饮食：饮食可以健身，也可以治病。这说明在用药的同时配合饮食治疗，即可减少毒药对人体的损害，又能“补益精气”，从而提高治疗成效。合理调配饮食，不仅要注意饮食的数量，而且要对饮食的软硬、冷热、品类等进行选择。

　　医生提醒：产后月经不调的新妈妈，除了以上护理措施之外，应该积极的到医院检查、治疗。另外，选择一家正规的医院检查、治疗是必要的，因为正规的医院不仅医生专业，设施齐全，治疗方式也是先进水平。莆田盛兴医院秉承“诚信为本，品牌制胜”的运营理念，坚持“科技、诚信、人文、平价”的品牌定位，将以全新的理念、合理的收费、先进的设备、精湛的技术、优质的服务为莆田沿海百万群众造福。

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