莆田月经不调的护理

 　　莆田月经不调的护理?女性朋友们月经不调主要表现为月经周期或出血量出现了异常、腹痛，全身酸痛等症状，长期月经不调也会引发一些并发症疾病，此症状对女性的危害也是比较大的，那么治疗月经不调的方法有哪些呢?下面由莆田盛兴医院为您解答。

　　治疗月经不调有以下几个方法：

　　1、饮食护理，若月经先期经期长注意凉血止血。若平素体胖怕冷者，若出现月经后期，经量少，色紫暗质粘稠，饮食上应注意少食寒凉。若平素中气不足的患者，出现经血少，色淡，质清稀热性食物。若平素善惊恐，郁结不乐之人忌食油腻及不易消化的食物。

　　2、精神护理，应劝导患者防止过思过虑，避免愤郁暴怒，情绪激动，应当调节情志，宽其胸怀，不郁戒怒，肝气条达病能自愈。 》》》莆田月经量突然增多的原因

　　3、谨防风寒，患者经期不宜冷水洗涤，衣着厚薄适宜，避免外邪侵袭，根据血得热者则行的特点，热熨少腹，使气顺血和，冲任流通，经血畅行可自愈。

　　4、体育保健，加强锻炼，增强体质，可减少或防止月经病。

　　5、谨戒房事，经期戒房事，产后也要禁止房事，注意观察月经周期的变异，重视月经量、色、质的变化，使机体阴阳平衡、气血调和，月经趋于正常。

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