莆田月经不调需要怎么调理

 　　莆田月经不调需要怎么调理?月经不调长期患者，身体处于不健康的状态，很容易引发各类妇科疾病，比如妇科炎症或者不孕不育。除了常规的用药外，不需要用药但需要自我调理的女性，应该从生活和自身出发好好休养，下面由莆田盛兴医院为您解答。

　　月经不调应该怎么调理

　　生活上，月经不调的患者要注意饮食清淡，经期过后注意营养的及时补充，可以的话，尽量多吃容易消化富有营养的东西，还有富含铁钾钠钙镁的新鲜瓜果蔬菜，都要均衡营养摄取，让身体维持足够的营养供给，就会更好地维持内分泌的平衡状态，月经不调也容易恢复正常。

　　除了饮食外，女性患者还需要注意维持个人卫生和正常作息，不要经常熬夜加班，也不能再经期性生活或者经期受寒着凉等等，维持好正常的作息规律，精神愉快了，外生殖器卫生清洁工作做到位了，加上饮食的滋养，很容易调整紊乱的月经，让自己恢复正常的月经来潮。 》》》莆田女性月经不调要怎么调理

　　月经不调的危害有哪些?

　　1、导致病情恶化：很多女性月经不调是由某些妇科疾病引起，其中较常见的是子宫肌廇、卵巢囊肿等等，这是女性月经不调的危害。

　　2、影响美丽：皮肤会出现色斑、松弛、毛孔粗大、粗糙等不正常现象，因而，体内的毒素就排不出来，特别容易衰老，更年期的女性更容易出现失眠、多梦、烦躁易怒等症状。

　　3、诱发不孕不育：月经不调往往是由妇科疾病引起，这些疾病如果不及时治疗，就会导致不孕，这也是女性月经不调的危害。

　　4、引起贫血：月经不调的危害可由于长期月经过多或不规则出血，导致失血性贫血，严重者还有可能危及生命。