莆田女性月经不正常怎么办

 　　莆田女性月经不正常怎么办?月经，也可称为例假，是正常女性每个月的特定时间都会来的。但是由于生理习惯的不健康以及受心情、工作、心理、营养等因素的影响，有些女性的月经会变得不规律。偶尔的不规律不会有什么大的影响，但是如果长时间紊乱那就要及时治疗了，下面由莆田盛兴医院为您解答。

 　　女性月经不正常怎么办?

　　1、食物调理。

　　2、采用药物治疗。引起月经不调的原因很多，跟个人体质也有很大关系。如果食疗不行的话就必须先去医院明确具体的病因，然后针对原发病进行治疗，适当配合一些调经的中药……

　　3、调整好心情。月经受心情、工作压力等的影响较大。所以在平时要保持好的心情，不要给自己太大的压力，同时要适当加强运动。

　　月经量多少正常

　　1、一般来说，每次月经量50-60ml左右，临床上允许的正常范围是5-80ml。5ml什么概念?大概一个矿泉水瓶盖装满水的量;80ml大家买瓶水大致比划一下就知道了。

　　2、判断真实的月经量，有一点难度。网上可以买到月经杯，月经时放置在阴道里，可以兜住流出的血，这样测量相对准确，有兴趣了解自己的人可以试试。其他的方法，比如卫生巾用量估计等，都存在较大的误差。

　　3、不过，实践中也不要这么复杂。如果月经量和原来差不多，或者稍微有变化，都不是很要紧。如果减少地很明显，每天黑黑地一点点，或者一两天就干净了，就需要去医院。