莆田预防月经推迟注意哪些事项

 　　莆田预防月经推迟注意哪些事项?月经推迟这一小毛病女性一定要引起重视，久拖不治将会对女性的身体健康造成很大的危害，当然女性在生活上还要多加注意，改掉不良的作息习惯，做好日常的预防工作。那么预防月经推迟注意哪些事项呢?以下由莆田盛兴医院的医生为大家解答。

　　预防月经推迟注意哪些事项?

　　1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

　　2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

　　3、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

　　4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。》》》莆田引起月经推迟的原因有哪些

　　月经推迟的症状分类有哪几种?

　　月经推迟的的症状分类包括：

　　1、气郁型：是由于情志所伤。月经症状：月经延后，经量偏少，色正常或黯红有块，排出不畅。全身：精神郁闷，或少腹胀痛，或乳房胀，胸胁痛，舌质或见稍黯，舌苔或见薄黄。

　　2、血虚型：月经延后，量少，色淡，质稀。全身症状表现为：面色萎黄或苍白无华，头晕眼花，心悸失眠，甚则小腹隐痛，绵绵不止而喜欢按揉，唇舌淡，苔薄白。

　　3、肾虚型：经期后延，经量少而质薄，经色黑或黯淡。全身症状表现为腰骶酸痛，夜尿多，白带多，质稀色淡，或有头晕耳鸣，舌质淡，苔薄白。

　　4、痰阻型： 素体脾、肺气虚造成。月经症状：月经后延，经色淡而呈粘液状，经行前后带下多。

　　5、血寒型：主要是由于外感寒邪或过食寒凉，伤了阳气而造成的。月经表现为：经期后延，量少，色黯红有块。经期患者表现为小腹冷痛，得热减轻，或面色青白，畏寒肢冷，舌苔白。

　　6、虚寒型：由于先天阳气不足，阴寒内盛所致。月经表现为：经期延后，量少，色淡红，质地稀无块。患者小腹隐痛，喜温喜暖，腰酸无力，小便清长，大便稀溏，舌淡，苔白。

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