莆田经期头发到底洗还是不洗

 　　莆田经期头发到底洗还是不洗?女性在月经期间要注意的事项有很多，其中月经期间能不能洗头就成了很多女性关注的话题，那么经期头发到底洗还是不洗呢?以下由莆田盛兴医院的医生为大家解答。

　　经期头发到底洗还是不洗?

　　莆田盛兴医院的医生指出，经期是可以洗头洗澡的，而且经期洗热水澡有利于舒张血管、促进经血流出，反而对缓解痛经很有好处。但是经期抵抗力弱，宫颈口扩张，盆浴会增加妇科炎症的凤险，因此经期忌冷水澡、忌盆浴，应做好卫生。古代洗浴条件差，经期洗澡洗头易感冒，故民间流传着经期不能洗头洗澡的谣言。大家可别轻信!

　　同时，经期或产后阴道有出血，是细菌好的培养基，如果不洗澡反而容易感染。热水澡还可以减少前列腺素产生，减轻痛经，所以经期和月子里都是建议洗头洗澡的，但是建议淋浴、注意保暖、及时吹干头发。》》》莆田月经的量减少是怎么引起的

　　经期护理小知识：

　　1、生理期注意保暖。少吹冷气，在冷气房里要多穿衣服。

　　2、忌喝冷饮。喝冰水会让污血无法顺利排出，可能会引起痛经。可以让生理期更舒适茶饮：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹?、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶。

　　3、拒绝疲劳。充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。

　　4、不要太情绪化。生理期情绪起伏不定，波动较大，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏。

　　5、忌盆浴。因为生理期子宫口比较张开，容易受感染，所以洗澡好淋浴。

　　6、生理期宜食。生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰。

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