莆田预防月经不调有哪些注意事项

 　　莆田预防月经不调有哪些注意事项? 很多女性朋友都有月经不调的症状,而进行妇科 检查又是一件令人尴尬的事,所以了解月经不调注意事项有利于女性预防月经不调。那么预防月经不调有哪些注意事项呢? 下面由莆田盛兴医院的医生为大家解答。

　　预防月经不调有哪些注意事项?

　　1、不宜长时间吹电风扇。电风扇的风源比较集中，熟睡后身体的汗毛孔开放，如果经期间睡觉时长时间地吹电风扇，就非常容易着凉受寒和患上伤风感冒，从而导致月经量少、月经不规则甚至停经等情况。所以女性在经期间避免长时间地吹电风扇，吹空调也是的。

　　2、不宜坐卧砖地板。砖头内有无数个微小的孔隙，有很强的渗透性和吸湿性。如果月经期间女性经常坐卧在砖或水泥地面上，就容易受寒、受潮，然后出现筋骨、关节酸痛。另外，湿气会侵袭人体，影响经络关节，导致肌肉组织收缩、痉挛，抗病力下降，还会引起淋巴循环受阻，诱发腰腿痛和月经稀少、痛经等。

　　3、不宜露天夜宿。女性在月经期间大脑皮层兴奋性会下降，抵抗力也会下降，如果贪凉快，露天夜宿在外，就非常容易着凉，随后容易出现腰腿酸痛、月经失调、关节炎等。

　　4、不宜大量吃冷饮。女性经期间吃太多冷饮会刺激胃肠粘膜，然后引起胃肠血管痉挛、影响消化功能。而且月经期间盆腔和阴部会明显充血，突然受到寒冷刺激后就会引起子宫、盆腔内血管的痉挛收缩，然后导致痛经、闭经等情况。》》》莆田月经不调有哪些情况

　　月经不调的病症主要有：

　　1、月经周期不规律。通常情况下女性的月经周期为28-30天左右，但如果女性发现自己月经毫无规律性，有时候甚至40天左右才来月经。

　　2、经期延迟或者是提前。女性经期提前，有时可能一个月来两次。

　　3、经血量异常。常见的就是出血量会过多，往往还容易引起贫血的现象。

　　4、经期延长。虽说月经量正常，不过经期却会延长，有些甚至经期十多天，而且行经期间女性还容易出现小腹疼痛不适的情况。

　　5、出现月经中期出血的情况。如果女性月经不调，还会发现出血的颜色不正常。一般经血颜色是暗红色的。但是有些女性会发现自己的经血是呈粉红或是发黑发紫的，甚至经血完全是凝血块的话，女性都应该引起注意，及时就医检查。

　　而能够引起女性月经不调的原因多数是病理性因素，这也是为什么建议女性在月经不调的问题出现后要注意及时检查。以免错过了疾病的及时治疗，引起更大的健康损害。

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