女性月经不调生活中需要注意事项有哪些

　　女性月经不调生活中需要注意事项有哪些?莆田盛兴医院妇科医生指出：虽然很多原因都可引起女性朋友月经不调，但较主要的还是日常生活中一些不良的卫生和饮食习惯。月经不调，严重影响着女性的生活和工作，而且极易导致女性朋友不孕不育。所以为了避免月经不调，女性朋友在日常生活中应特别注意。那么，女性月经不调生活中需要注意事项有哪些呢?下面就由医生为我们详细介绍一下：

　　【女性月经不调生活中需要注意事项】

　　针对以上问题，医生介绍，女性女性月经不调生活中需要注意事项主要以下三个方面：

　　一、避免受凉：月经不调的女性在经期要注意避免受凉。女性如果经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。

　　二、不要乱用药：女性月经不调应注意不能乱用药。女性滥用或经常大量使用抗生素，对女性而言可致月经不调、不排卵、闭经，这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。

　　三、减轻压力：减轻压力是一个重要的调理方法。正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始失调。同样，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。如果您想了解更多，请直接点击下方在线客服，医生将免费为您解答。

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　　医生提醒：定期的妇科检查，可以有效预防妇科疾病，积极的接受治疗，疾病是可以治疗好的，另外，日常生活中要积极的采取预防措施，为此，莆田盛兴医院妇科医生总结如下预防措施：

　　一、切勿滥用药物，不吸烟，不要盲目减肥。减缓工作中的压力，让心情放松。远离电磁波和噪声。

　　二、经常参加锻炼，如游泳、跑步、快走、有氧操等，因为运动可以增强体质、保持体形，还可以缓解精神压力。

　　三、平时注意饮食的均衡和多样化。注意保暖，尤其是在经期，应避免淋雨、涉水、游泳、吃冷饮等。

　　四、改善不良的生活习惯、环境因素和精神因素，以免影响到性腺轴而引起月经不调。

　　同时，选择一家正规的医院做检查，治疗是必要的。正规的医院不仅医生专业。设施齐全，治疗方式也是先进水平。莆田盛兴医院秉承“诚信为本，品牌制胜”的运营理念，坚持“科技、诚信、人文、平价”的品牌定位，将以全新的理念、合理的收费、先进的设备、精湛的技术、优质的服务为莆田沿海百万群众造福。

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