引起女性月经不调的原因有哪些

　　引起女性月经不调的原因有哪些?女性月经不调要引起重视，严重者会引起女性不孕，引起女性月经不调的原因由精神内分泌失调，也有一些器质性的病因导致，不论是哪一种，都需要引起重视，积极的介绍治疗，下面我们就月经不调的原因进行详细介绍。

　　引起女性月经不调的原因

　　1、神经内分泌功能失调引起：主要是下后脑-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。

　　2、器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良。

　　月经不调的调理措施：

　　一、生活要规律。养成一个良好的作息习惯，做到不要熬夜、不贪睡、不吸烟饮酒，更不要暴饮暴食、女性在每晚睡以前可以用温水清洗自己的外阴，尤其是经期的卫生。

　　二、女性保持愉快的心情，尽量避免压抑的不良情绪。有的患者在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛等一些现象的时候，都是正常的，不必过于紧张。

　　三、少吃辛辣、油炸食品，多喝些开水。血热的患者在经期前可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火的食物。

　　四、注意卫生，预防感染。女性要时刻注意自己的外生殖器的卫生清洁工作。在月经期的时候不能进行夫妻生活。注意保暖，避免寒冷刺激。同时还要避免过度劳累。对于经血量比较多的患者较好不要吃红糖。

　　五、饮食调节。月经初潮后的女孩子要合理饮食，要注意多食用一些促进红细胞生长以及增强免疫力的食物，比如，动物的肝脏、骨头汤、瘦肉等等，适时的补充体内红细胞的流失，增强其造血的功能。

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