怎样避免患上霉菌性阴道炎

　　怎样避免患上霉菌性阴道炎?曾经听说，女性的体质如果是湿热的话，很容易患上霉菌性阴道炎，对于体质湿热火气大的女性，通过观察她们的白带可以发现质地较粘稠，发黄，且异味明显。那么，要怎样去避免霉菌性阴道炎的发生呢?

　　医生指出，要想远离霉菌性阴道炎，平时要养成健康的生活习惯，注意个人卫生。例如要养成早睡早起，保持规律的生活，保证充分睡眠，避免吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多饮开水，让心情保持在乐观愉悦的状态，不要滥用化妆品和药物。

　　另外，由于天气越来越炎热，因此湿热火气大易患上霉菌性阴道炎的女性可以适当地选择祛湿清热的食物来加强身体的抵抗力。例如多食用鱼类、瘦肉、豆制品、乳制品等一些蛋白质含量高的食物;多吃木耳、海带、豆芽、豆腐、蘑菇、茄子、西红柿以及各种绿叶蔬菜清淡，营养，又能消暑益气的蔬菜。但是一些刺激性的食物例如生姜、辣椒等就要少吃或不吃。

　　鉴于夏天气温较高，医生指出，如果想要霉菌性阴道炎或者其他阴道炎远离您，就要注意补充水分，较好多饮凉开水但要避免经常吃冰棒、汽水等冷饮。另外，还可以多吃一些赤小豆，莲叶，冬瓜，扁豆苦瓜、苦菜、马兰头等有利尿功效的食物。

　　要想预防霉菌性阴道炎，要需要广大女性朋友做好个人的卫生，尽量保持外阴的清洁干净，尽量少穿紧身内衣或久坐不动，少用护垫，在生理期间要尽量使用透气的卫生用品，穿宽松透气的棉质内衣。避免使用公共物品，避免长期穿着外衣外套直接睡在床上。