痛经咋办

 　　常说：女人每个月总有那么几天!指的就是每个月女人来月经的那几天。这个每个月按时到访的“朋友”要陪伴着女人走过几十载的岁月。可是，很多女性朋友备受痛经的煎熬。那么，痛经咋办呢?莆田盛兴医院妇科医生为您解答。

　　热敷治疗方法

　　相信很多有过痛经的女性都有过这种体验：痛经时候在小肚子上放一个热水袋，或者是躺床上用加热毯垫身下等加热方法来缓解痛经!

　　医生指出，用热毛毯、热水袋进行痛经治疗，已经有好几代人历史了，成效非常不错。现在可以用暖宝宝，促进腹部血液循环;有效缓解或减轻女性经期的腹痛，腰骶酸痛。推选阅读  引发痛经的主要原因是什么

　　指压缓解痛经

　　足部含有一些与骨盆气路想通的指压点。在脚踝两边凹陷处，用拇指与其它指尖从跟腱向上到小腿肌进行轻轻揉捏，每次指压数分钟。推选阅读   女性痛经饮食注意事项有哪些

　　喝酸奶以及牛奶

　　酸奶或者是牛奶中大量钙，具有平稳神经，促进体内电离子平衡作用，女性在生理期的时候，子宫肌肉处于过度收缩，会引发疼痛。因此多喝酸奶或者是牛奶，可有效减轻月经经期疼痛。

　　及时补充矿物质

　　钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。医生指出，服钙质的女性，会比没有服的少出现经痛。而镁的作用是帮助身体高效吸收钙。因此，可以尝试在经前、经中，增加钙、镁摄入量。推选阅读   导致女性痛经的疾病有哪些

　　痛经是常见的妇科病，病因多且复杂，不同年龄层女性痛经的原因亦大不相同，女性朋友们可以参照上面的方法减轻痛苦。当然，想要有效 彳切 底治疗痛经，必须寻求专业医生为你找到引发痛经的木艮源。莆田盛兴医院妇科中心的医疗护理团队专业技术过硬，临床经验丰富。医院一切从患者的利益出发，所以检查费用按照标准制定，受到了物价局与卫生局的有力监督，保证价格的公正与透明。

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