有效缓解痛经的方法有哪些

 　　有效缓解痛经的方法有哪些?莆田盛兴医院妇科医生指出：痛经是很多女性朋友来例假时一件烦恼的事，不仅给女性朋友带来生活及工作的不便之外，还严重影响女性的身心健康，给女性带来极大的危害。那么，有效缓解痛经的方法有哪些呢?下面就由医生为我们详细介绍一下：

　　【有效缓解痛经的方法有哪些】

　　针对以上问题，医生介绍，有效的缓解痛经的方法主要有以下几个方面：

　　一、实在痛苦时，可以吃片阿司匹林来缓解痛经。

　　二、经期不要喝浓茶和咖啡。浓茶会降低女性身体对铁元素的吸收，导致女性经期贫血和痛经。而咖啡含有咖啡因，会让自己经期精神紧张，放大经期不适感，并加重痛经。

　　三、经期要保证温暖。女性的子宫非常怕寒冷，如果一直保持严寒，就会让血液循环不畅通，甚至会因此损害到生育能力，比如宫寒性不孕。所以，经期痛经的女性，更要多穿点、多喝点热水，注意保暖。如果您想了解更多，请直接点击下方在线客服，医生将免费为您解答。

　　推选阅读<<<<女性痛经的原因有哪些

　　四、均衡饮食可以帮助你摆脱痛经。如果是偶尔一两次的痛经症状，是可以通过饮食来改善的。多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，少吃辛辣寒凉容易让自己胀气的食物，可以让自己的经期更为好过。虽然饮食无法解除经痛，但是却对治疗痛经非常有帮助。

　　医生提醒：患者有痛经的患者应该积极地的到医院检查、治疗，切勿拖延时间，以免导致病情恶化。另外，选择一家正规的医院检查、治疗是必要的，因为正规的医院不仅医生专业，设施齐全，治疗方式也是先进水平。

　　莆田盛兴医院秉承“诚信为本，品牌制胜”的运营理念，坚持“科技、诚信、人文、平价”的品牌定位，将以全新的理念、合理的收费、先进的设备、精湛的技术、优质的服务为莆田沿海百万群众造福。

　　以上是关于有效缓解痛经的方法有哪些的介绍，如果您还有想要了解的情况，可以点击我们的在线客服，我们的在线客服会给您较专业，较详细的解答，或是拨打我们的24小时康覆热线0594-5566666，与医生一对一详解。