莆田女性过度紧张会出现痛经

　　莆田女性过度紧张会出现痛经!很多妹纸都有痛经的症状，痛经和哪些因素有关?这是很多家庭都比较关心和在意的一个问题，所以针对大家的疑问，下面由莆田盛兴医院为您解答。

　　女性过度紧张会出现痛经!

　　痛经与情绪有关，精神性痛经需分散注意

　　其实少女痛经绝大多数是功能性的，即并不是由于生殖系统器质性病变引起的。其中，精神因素不可忽视——疼痛是病人的主观感觉，也就是相当于自我潜意识的暗示。

　　特别是对于有过痛经的女孩来说，当自己过度关注痛经的情况的时候，情绪就会高度紧张，过于敏感，无意识中放大了月经期的不适感，习惯性地认为来月经是疼痛的。

　　对于这种情况所致的痛经，除了需要让女性学会正确对待痛经之外，女性在经期应该多做些分散注意力的事情，如看电视等，疼痛自然会缓解。 》》》莆田造成女性长期痛经的原因

　　如何缓解痛经?

　　⑴ 不要做剧烈运动，女性朋友要特别注意这一点，在月经期做剧烈的活动会造成女性发生子宫内膜异位症的发生，这样一来会更加剧女性痛经的情况。

　　⑵ 注意保暖，不要穿着过于单薄，女性在温暖的情况下痛经的情况就会好一些，必要的时候可以采用暖宝宝贴发到小腹部，效果很好的。

　　⑶ 在月经期的女性不能喝酒，饮酒会加剧女性痛经的情况，所以这个时期不是喝酒的好时期，要尽量避开。