莆田痛经期间怎么做才可以止痛

 　　莆田痛经期间怎么做才可以止痛?痛经的话主要是由于子宫内膜移位所导致的导致的表现，痛经给女性的生活带来了很多不便，很多女性都想知道怎样做才能缓解痛经，那么痛经期间怎么做才可以止痛呢?以下由莆田盛兴医院的医生为大家解答。

　　痛经期间怎么做才可以止痛?

　　1、保持温暖。

　　经期女性多畏寒，因为寒冷会减缓身体内的血液循环，肌肉紧绷，进而引起盆骨部分的痉挛及充血，疼痛感更加强烈。减轻痛经的方法，就是时刻注意保持身体的温暖尤其是腰腹部的温暖，多喝热水或在腹部放置热水袋，那么缓解经痛的成效就很明显了。

　　2、服用维生素。

　　维生素是好东西，因为是人体每天都需要适量摄取的“养分”。而且很多人都不知道，其实维生素的服用还可以帮助痛经女性轻松生活，减轻疼痛感。为此建议痛经的女性每天可以服用综合维生素及矿物质，选择含钙并且剂量低、人体更容易吸收的产品则更佳。

　　3、少喝咖啡。

　　咖啡是白领阶层必备的饮品之一，因为可以帮助提升工作效率。但咖啡也有不好的地方，就是痛经来的时候，你还坚持喝咖啡，里面的咖啡因就会让你精神紧张、身体不适，痛经感受更明显。所以经期来了还是乖乖的少喝咖啡多喝温水吧。》》》莆田痛经容易引发哪些妇科疾病

　　导致女性痛经的原因有哪些?

　　1、女性身体过于虚弱：女性身体虚弱，平时不注意身体的锻炼，会造成其对疼痛的耐受能力下降，从而受到痛经的困扰。

　　2、激素因素的影响：卵巢排卵后会产生黄体，黄体可以分泌孕激素，如果孕激素产生过多，就会造成宫颈出现强烈的收缩，从而影响到女性子宫内的精血外流，子宫精血过多就会刺激到子宫，引起子宫的收缩，从而产生腹痛。

　　3、精神因素：女性缺乏对月经的认识，或者是工作、生活压力过大，紧张的精神会导致人体对疼痛过于敏感，从而使得女性在月经来潮前腹痛感受加剧。

　　以上是关于“莆田痛经期间怎么做才可以止痛”的介绍，文章内容仅供参考。如果您想了解更多相关问题或者您有就医的需要，可以点击莆田盛兴医院在线客服，或拨打我们的24小时康覆热线0594-5566666，我们的医生将亲自为您诊断、解答，甚至您可以直接在线预约挂号，来院可以优先看诊，不需要排队等。