莆田女性经期肚子痛怎么回事

发表时间：2015-02-06 编辑：莆田盛兴医院点击: 87 次

　　莆田女性经期肚子痛怎么回事?女性经期肚子痛怎么回事?这是大家都比较关心和在意的问题，所以针对大家的疑问今天我们的莆田盛兴医院医生就为大家简单的介绍一下，接下来大家就来听听莆田盛兴医院医生对这一问题做的简单的介绍吧!

　　妇科妇科表示，经期注意保暖，避免着凉，不要淋雨、涉水或游泳，不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡、洗脚，以免引起月经失调。因此，经期保健非常重要，处理不当或不注意保护自己常会引发痛经。下面就给大家详细介绍一下会加重女性经期肚子痛的事。》》》莆田痛经是怎么引起的

　　会加重女性经期肚子痛的事：

　　1、经期过夫妻生活

　　经期应禁止夫妻生活，因为月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面。如果有夫妻生活，就可能把细菌带入，引起生殖器官炎症，而且还可能使经血量增多或经期延长。

　　2、经期穿紧身裤

　　如果月经期间穿立裆小、臀围小的紧身裤，会使局部毛细血管受压，从而影响血液循环，增加会阴摩擦，很容易造成会阴充血水肿，甚至还会引发泌尿生殖系统感染等疾病。

　　3、经期过于劳累

　　经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。经期繁劳过力，可导致经期延长或月经过多，反之过度安逸，气血凝滞，易致痛经等症。

　　4、经期情绪激动

　　经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。

　　5、经期高声哼唱

　　女性在经期呼吸道黏膜充血，声带也充血，甚至肿胀。高声哼唱或大声说话，声带肌易疲劳。》》》莆田痛经是怎么引起的

　　6、经期营养不足

　　因为月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。不宜暴饮暴食、饮食偏嗜，如果吃过多辛辣助阳之品可导致月经先期、月经过多等;过食寒凉生冷食物，可致痛经、闭经、带下病症。

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