孕妈妈顺产前要做哪些准备?莆田盛兴医院妇科医生指出：孕育是每个女性的天职，也是每个女性较开心的事，然而分娩疼痛是每个孕妈妈都要经历的艰辛。都说顺产好，但有很多女性都选择剖腹产，原因就是顺产分娩疼痛难以忍受，准备工作不足，更会影响自然分娩。那么，孕妈妈顺产前要做哪些准备呢?
孕妈妈顺产前要做哪些准备
一、观察胎动情况。女性怀孕后由于胎儿渐渐长大，每天的的胎动的动作不是一样的。孕妇应及时观察。特别是即将临盆的时候，胎动越明显，孕妇会感觉到腹痛。
二、及时做好产前检查。产前检查一定要及时，按时，这样能保障胎儿的正常发育情况。如果检查时，胎儿出现有缺陷的可以及时，对其治疗。同时这样可以检测孕妇是否适合顺产如果不行，可以做好剖腹产的准备。
三、适当进行运动。很多女性朋友在怀孕期间不喜欢运动或直接不运动，这样不利于血液循环，从而影响顺产。孕妇想要顺产就必须运动，但切忌激励运动。孕妇可以进行轻微的运动，比如，慢跑，散步，做简单的体操等。
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四、调节睡姿。女性朋友怀孕时特别要注意睡姿。正确的睡姿有利胎儿的顺利分娩。如果女性朋友长期习惯右侧睡姿，子宫就会压到胎儿。为了避免胎儿不被子宫长时间的压迫。孕妇要转变睡姿，孕妇正确的睡姿是向左侧卧入睡。
五、合理饮食。女性朋友应该在怀孕期间合理搭配饮食，适当补充营养。可以适当吃一些对胎儿比较好的食物。比如，可以多吃柿子、苹果、核桃等含高蛋白的食物和含维生素多的食物。但是，切忌暴饮暴食或者吃过辣的食物，而会影响顺产。
六、做好心理准备。女性朋友要进行顺产，调节心是很重要的，也是较关键的。所以孕妇准备顺产前一定要做好心理准备。同时早日常生活中要调节好情绪，情绪不要过于多变，如果孕妇长期处在情绪愤怒或失落状态，就会导致内分泌失调。这样一来孕妇就很难顺产或顺产有危险。
医生提醒：怀孕期间，孕妇一定要时刻保持心情开朗，并积极配合医生，以利于顺利分娩。
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