莆田顺产后如何做好各方面护理

 　　莆田顺产后如何做好各方面护理?顺产是一种比较传统的自然分娩方式，因为选择顺产不管是对自己还是对新妈妈都是有利的，可是顺产后很多新妈妈却不知道需要怎么护理，那么顺产后如何做好各方面护理呢?以下由莆田盛兴医院的医生为大家解答。

　　顺产后如何做好各方面护理?

　　1.调整心态。

　　产后女性特殊的身体状况以及照顾宝宝耗费的体力常常让人心情烦躁，这会影响子宫收缩，引起伤口出血，因此要积极调整心态。

　　2.活动和休息。

　　正常产后24小时内应卧床休息，24小时后可根据情况起床活动，如洗漱，上厕所、喂奶等，这样做能减少大小便困难、促进子宫收缩、有利于子宫内瘀血的排出。此外，应保证每天10小时睡眠，以免影响乳汁分泌。有的产妇产后一个月不下床，门窗紧闭，既不洗澡也不洗脸刷牙，名曰“坐月子”，这是陈旧恶习，应立即破除。

　　分娩后产妇经常会感到疲倦，因此在照顾宝宝的同时妈妈也要抓住机会来休息。

　　3.注意饮食。

　　宜食用多汤汁、易消化的食物，如粥、面条、煮鸡蛋等。

　　4.及时大小便。保持大小便通畅。

　　产后4小时应解小便，因为膀胱膨胀能影响子宫收缩及恶露排出，如膀肮胀得太久，小便会更困难。如果大便秘结，可多吃蔬菜，多下床活动，必要时可用开塞露、果导片等。

　　分娩后2-4小时排尿，1-2天内排便。

　　5.坚持母乳喂养。

　　母乳喂养对新妈妈的乳房健康和子宫恢复有很多的好处，同时也可以和宝宝保持亲密接触。

　　6.观察出血情况。

　　分娩后2小时内容易出血，要特别注意，若产后2-24小时内仍有出血的情况，应积极检查。》》》莆田哪家医院顺产接生孩子比较好

　　顺产会导致产后阴道松弛吗?

　　莆田盛兴医院的医生指出：阴道松弛是指盆腔肌肉群的张力下降，造成阴道周围肌肉松弛、阴道变宽。导致产后阴道松弛的原因有很多，除了顺产会导致产后阴道松弛外，胎儿过大(头部过大)，中期引产数次顺产;产后缺乏运动;产褥期恢复盲目减肥，不注意营养或者过于劳累进而导致盆腔肌肉群恢复不良等等都会造成阴道损伤。

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