莆田顺产前需要注意哪些事项

 　　莆田顺产前需要注意哪些事项?因为顺产分娩会生育健康宝宝，所以大多数的孕妈妈都会选择顺产分娩，虽然选择顺产的好处是有很多，但是进行分娩之前，孕妈妈还是要注意很多事项的，以保证顺产产程顺利进行。那么顺产前需要注意哪些事项呢?以下由莆田盛兴医院的医生为大家解答。

　　顺产前需要注意哪些事项?

　　1、注意产前饮食：顺产前的孕妈妈，要养成良好的生活习惯，可以选择尽量多吃些高热量、清淡、易消化及搭配合理的食物;

　　2、保持阴道清洁：孕妈妈在顺产前，要注意做好自己的个人清洁卫生，如果此时没有进行良好的清洁，是很容易会诱发产后妇科病及多种并发症的;

　　3、保障良好睡眠：由于在进行顺产中，孕妈妈可能会需要消耗非常大体力。所以，在产前就应该要注意好好的休息，保持良好的精神状态;》》》莆田顺产后多久会来月经

　　顺产后应该注意什么?

　　1、勤排小便：膨胀的膀胱有碍胎先露下降和子宫收缩，因此应在保证充分的水分摄入前提下，每2-4小时主动排尿1次;

　　2、放松思想：紧张情绪可能会影响子宫收缩，而且会使食欲减退，引起疲劳、乏力，影响产程进展。做深慢、均匀的腹式呼吸大有好处，即每次宫缩时深吸气。同时逐渐鼓高腹部，呼气时缓缓下降，可以减少痛苦;

　　3、注意休息：利用宫缩间隙休息、节省体力，切忌烦躁不安消耗精力。如果胎膜未破，可以下床活动，适当的活动能促进宫缩，有利于胎头下降。

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