莆田顺产助产的方法有哪些

 　　莆田顺产助产的方法有哪些?每个孕妇对于胎儿降临那刻都是非常期待的，同时也充满着莫名的喜悦和少些担心，因为她们不知道孩子将会以什么样的方式降临，她们不知道即将怎么样迎接宝宝的到来，在分娩之前孕妇应该对顺产有深入的了解，同时还需要了解顺产的一些助产方法，以便在顺产的时候能够用得上，那么顺产助产的方法有哪些呢?以下由莆田盛兴医院的医生为大家解答。

　　顺产助产的方法有哪些?

　　方法一、按摩法：通过两个手指按摩下腹皮肤并进行深吸气，吸气的同时两手移到中线，呼气的时候手向外侧按摩，按摩的动作跟深呼吸动作相互配合好。

　　方法二、深呼吸：深呼吸也是必备的办法之一，在每次宫缩开始的时候进行腹部深呼吸，待宫缩完毕后再将气呼出，从开始分娩的时候产妇就可以采用该方法。

　　方法三、进气法：当子宫口全开的时候，宫缩开始时使用腹压一起，深吸一口气之后下行不吐，时间越长越有效。

　　方法四、憋气法：将气憋在腹部，避免在喉头向下憋气的动作，其作用是导致腹压增加，伴随宫缩节律向下用力，让胎儿得到帮助克服产道中遇到的阻力，使顺产更加顺利。

　　方法五、压迫法：宫缩时用手或拳压迫在腹部、腰骶部、耻骨等感觉不舒服的位置，通过仰卧可以用自己的手压迫到耻骨部或腰部，帮助分娩。》》》莆田女性顺产要做好哪些护理

　　顺产后需要忌口哪些东西?

　　1、顺产后的运动量小，应该避免吃不易消化或太硬的食物，油炸类的食品不容易消化，太硬的食物容易让牙齿松动。

　　2、喂奶的时候避免吃辛辣刺激的食物，譬如韭菜和辣椒都需忌口，防止宝宝喝下乳汁后产生不良影响。

　　3、食物里面的盐需要适量，因为盐分过多摄入会导致产妇体内水钠滞留，导致浮肿，还可以引起高血压。

　　4、坐月子期间肠胃功能较弱，吃东西的时候不应该太饱，否则不但影响胃口，还会导致消化不良，而应该采取少吃多餐的形式，防止因为宝宝吃奶而造成饥饿。

　　5、避免进食生冷食物，特别是冰箱里拿出的东西，需要放一段时间或者用开水烫过之后吃，生冷食物或冷饮不但影响脾胃功能，还影响体内恶露的排出。

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