莆田孕妈妈选择顺产要注意哪些问题

 　　莆田孕妈妈选择顺产要注意哪些问题?顺产无论是对产后身体恢复，还是宝宝以后的健康发育都是有很多好处的，并且不会在孕妈妈的身体上留下难看的妊娠疤痕，所以很多孕妈妈都会选择这种生产方式。但顺产需要消耗大量的体力，所以孕妈妈们在选择顺产时一定要提高jing惕。那么孕妈妈选择顺产要注意哪些问题呢?以下由莆田盛兴医院的医生为大家解答。

　　孕妈妈选择顺产要注意哪些问题?

　　1、孕妈妈在平时生活中行走的时候，要注意抬起头，挺直背，要收紧臀部，以保持全身的平衡，缓步的慢慢行走;

　　2、如果孕妈妈想要拿摆放高处东西的时候，千万是不可以踮起脚尖的，也不能伸长手臂，因为这样很可能会不慎摔倒，较好考虑是叫家人帮忙;

　　3、孕妈妈上楼时，切记要尽量抓住楼梯扶手，用手臂的力量来减轻身体和腿部的负担;

　　4、由于蛋白质是肚子里宝宝生长发育不可缺少的重要营养物质之一，因此，对于选择顺产的孕妈妈，应该多吃黄豆等富含蛋白质的食物;

　　5、紫菜、海带等海产品及坚果类等等，这些食品也是很富有营养的，所以选择顺产的女性在日常的饮食中可多吃此类食物。》》》莆田孕妈妈想要顺产需要怎么做

　　怎样避免难产?

　　1、注意体重。孕妈妈日常饮食所吸收的营养不仅要供给自身所需，而且还要供给胎儿足够的营养，因此，孕妈妈需要大量的营养。于是，很多孕妈妈就开始大补，担心胎儿营养不足。由于这一错误观念的误导，从而导致胎儿体重增长过快，分娩时胎儿过大，发生难产。医生表示，孕妈妈虽然需要大量的营养，但是也不能一味的进补，导致补过头。孕期饮食要注意均衡、适量，既保证胎儿正常发育，又不会致使胎儿体重增长过快。

　　2、坚持运动。孕妈妈多注意休息，不能劳累，但是也要注意运动。特别是到孕晚期，虽然身子很不方便，但是仍然需要坚持有规律的运动，比如散步等，这是为了让孕妈妈身体更健康，也是为了能够让孕妈妈在分娩时更有力气、降低难产发生的几率。

　　3、做好产检。孕妈妈一定要做好产检，检查孕妈妈和胎儿的生长发育情况，一旦发现导致难产的疾病或症状，也可以及时处理。较后更加孕妈妈及胎儿的状况选择合适的分娩方式，如果有难产的可能，比如胎儿巨大、胎儿窘迫、孕妈妈骨盆狭小等选择剖腹产比较合适。

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