莆田产后要如何预防乳腺炎

 　　莆田产后要如何预防乳腺炎?女性产后身体都很虚弱，这也是病菌乘虚而入的非常适合时期。女性产后更要预防的疾病就是乳腺炎。下面由莆田盛兴医院为您解答。

　　产后女性如何预防乳腺炎?

　　1、哺乳期应保持乳头清洁。哺乳后应清洗乳头，乳头如有破损皲裂，应及时治疗，注意婴儿口腔卫生，及时治疗其口腔炎症。

　　2、养成定时哺乳、不让婴儿含乳头睡觉的良好哺乳习惯。每次哺乳应将乳汁吸空，如有淤积，可借助吸乳器或按摩帮助排出乳汁。乳汁淤积是引发乳腺炎的重要因素，一定要保持乳汁通畅。

　　3、避免乳汁淤积，防止乳头损伤，并保持其清洁。乳头内陷者可经常挤捏、提拉矫正。 》》》莆田乳腺增生的症状有哪些呢

　　4、少吃有刺激性的食物，如葱、姜、蒜等。中医认为，急性乳腺炎是由于内有蕴热、热毒壅结而成。因此在饮食上要少吃热性食物，以免助火生疮。

　　5、宜常作自我按摩。产妇要养成自我按摩乳房的习惯。方法：一手用热毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上侧，以顺时针方向转向按摩。如果乳房感到胀痛，或者乳房上有肿块时，手法可以重一些。在自我按摩的同时，可稍用力挤压乳房，把乳汁从乳头挤出，反复几次后，乳腺管就通畅了。一般每天按摩1次，每次15~20分钟。

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