导致乳腺增生的原因有哪些

　　导致乳腺增生的原因有哪些?莆田盛兴医院妇科医生指出：近几年来，患乳腺疾病的女性是越来越多了。乳腺增生是很常见的一种良性的乳腺疾病，可发生于其他年龄段的女性，和有不良生活习惯的男性身上。那么，导致乳腺增生的原因有哪些呢?下面就由医生为我们详细介绍一下：

　　【导致乳腺增生的原因】

　　针对以上问题，医生介绍，导致乳腺增生的原因主要有以下四个方面：

　　1、生活上的不良习惯：比如说，生活不规律再加上在饮食上不注意。这是造成乳腺增生较主要的原因。

　　2、人为和生活方面的因素：经常穿过紧的内衣，过紧的内衣往往都会压迫淋巴和血液循环，对乳房产生了不好的影响。再加上一些女性朋友经常去医院做人流，再加上不生育，不哺乳，吃一些含有激素的保健品等等。

　　3、精神因素：由于女性朋友长期处于精神紧张或者是压力过大的环境下，导致内分泌功能出现了异常。而且精神紧张，情绪激动都会造成本来应该要恢复的乳腺组织得不到恢复或者是复原不全，慢慢的就形成了乳腺增生。

　　4、内分泌失调：女性朋友在每一个月经周期里，她们的乳房腺泡、腺管和纤维组织，都要经历增生和复原的过程。但是出现这种情况之前，两侧乳房都会出现或轻或重的胀痛，月经后胀痛会自然消失，这是一种自然现象，所以女性朋友不用担心。如果您想了解更多，请直接点击下方在线客服，医生将免费为您解答。

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　　医生提醒：定期的妇科检查，可以有效的预防妇科疾病的发生，因为一旦发现疾病，积极的接受治疗，疾病是可以治疗好的。另外，日常生活中要积极的采取预防措，为此，莆田盛兴医院妇科医生总结如如下预防措施：

　　1、规律的睡眠，睡觉不仅有利于平衡内分泌，还给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。

　　2、如何预防乳腺增生，保持好心情很重要，不良的心理因素导致过度紧张、忧虑悲伤，造成内分泌长期失调，促使增生症的加重。

　　3、补充维生素、矿物质，如果人体缺乏B族维生素、维生素C或者钙、镁等矿物质，就会影响前列腺素的合成，乳腺就会在其他激素的囯度刺激下出现增生，这也是如何预防乳腺增生要做的。

　　4、如何预防乳腺增生，要改变饮食，多吃蔬菜和水果类、粗粮、核桃，黑芝麻等，少吃高脂质食物。要治疗乳腺增生还得从改善自身的体质开始，从原头上解决问题。多吃碱性食品，改善自身的酸性体质，同时补充人体必须的有机营养物质，这样才能恢复自身的免疫力。

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