莆田乳腺增生要怎么护理

 　　莆田乳腺增生要怎么护理?莆田盛兴医院的医生介绍：乳腺增生作为常见的乳腺疾病之一，目前此病的发病率有上升的趋势，而且年龄也越来月低龄化。那么，乳腺增生该怎么调理?莆田盛兴医院乳腺医生在下面做了详细的介绍，一起来看看吧。

　　乳腺增生要怎么护理：

　　1、自我检查和避免人流：产妇应进行母乳喂养防患于未然,患者在日常生活中应该做注意病灶变化。

　　2、心理治疗：在调理乳腺增生的时候，心理治疗是很重要的。因为一些不良的心理因素会造成神经衰弱会加重内分泌失调，从而进一步影响病情导致增生症的加重。因此患者应保持自身的情绪稳定，乐观的心态。》》》莆田乳腺增生会有什么不良反应

　　3、生活有规律，劳逸结合：患者应该保持房事和谐。可调节内分泌失调保持大便通畅(高纤维饮食)会减轻乳腺胀痛。

　　4、禁止滥用避孕药：避孕药及含雌激素美容用品会导致乳腺增生加速恶化。

　　5、调整饮食结构：乳腺增生患者硬挨少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品。应该多吃蔬菜和水果类。

　　6、提高机体抵抗力：实践证明患者多做运动防止肥胖提高免疫力。

　　乳腺增生的原因：

　　1、女性高龄不育、性生活失调、人工流产等都会影响乳腺正常的、周期性的生理活动，还有就是佩戴过紧的胸罩，也会导致乳腺增生的发生。

　　2、长期服用过量含雌性激素的保健品、避孕药，有些速食品、人工饲养的水产及家禽使用的饲料中含有激素成分，长期食用这些食品会导致内分泌失衡，也会诱发乳腺增生。

　　3、不健康的饮食习惯，如高脂肪、高能量食物的过多摄入，以及饮酒、吸烟、经常熬夜等不良生活习惯，均会诱发乳腺增生。

　　4、精神紧张、情绪激动、脾气暴躁同样会诱发乳腺增生，人生存的外部环境、生活条件、各种压力造成的精神刺激可以改变人体内的环境，从而影响内分泌系统功能，导致某一种或者几种激素的分泌出现异常情况。

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