莆田怎样有效预防乳腺增生

 　　莆田怎样有效预防乳腺增生?莆田盛兴医院医生表示：说起乳腺增生大家可能不太重视，以为只有乳腺ai才是致命的，但腺增生也是麻烦的一种妇科疾病。只有正确把握治疗乳腺增生加强自身预防意识，做好日常保养工作。才能规避疾病不必要麻烦的发生。

　　怎样有效预防乳腺增生：

　　1、不过度节食 乳腺增生的护理不可以过度节食，饮食可控制身体脂肪的增减，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满，乳房内部组织大部分是脂肪，乳腺增生患者的乳房内脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常发育，抑制住乳腺增生的覆发。

　　2、不用过冷或过热的水进行刺激 乳腺增生患者在洗浴时用过冷或过热的水刺激乳房，乳房周围微血管密布，受过冷或过热的水刺激都是极为不利的，如果选择盆浴，更不可在过冷或过热的水中长期浸泡，否则，会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥。这也是属于乳腺增生的护理之一。》》》莆田乳腺增生和不孕有关吗

　　3、选择合适的胸罩 乳腺增生的护理要注意不能戴不合适的胸罩或干脆不戴胸罩。选择合适的胸罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。乳腺增生患者如果长期不戴胸罩，不仅乳房容易下垂，而且也容易受到外部损伤。

　　治疗乳腺增生的误区：

　　误区一：乳腺增生通过长期口服药物就可治疗好。

　　乳腺增生是慢性的与内分泌失调有关的一组疾病或疾病过程。针对增生的肿块及疼痛可进行药物治疗。但乳腺增生又是一种心源性疾病，很多心理疾患如焦虑、抑郁等都会引起。如果没有去除心理影响，仅仅是药物治疗也是没有用的。

　　误区二：乳腺增生不会变为ai。

　　总体而言，乳腺增生为良性疾病，患者不必太紧张，但也不能高枕无忧。乳腺增生的病因不去除，乳腺管和乳腺上皮长期受刺激后有可能引起不典型增生，就会导致乳腺ai的发生。因而，乳腺增生需医院随访。

　　误区三：穿刺活检会促使乳腺增生恶变与肿瘤转移。

　　事实上穿刺活检是快速、方便、准确的判断疾病性质的方法，不会引起转移或良性肿决恶变。英囯一项十万例的调查没有发现一例是由穿刺活检引起的恶变、转移。况且一旦快速确定疾病性质后尤其是肿瘤，其随后的治疗(手术、放疗、化疗)也让肿瘤无喘息之机，给病人带来生存益处;相反不及时诊断，不了解疾病性质，治疗不及时，反而会导致肿瘤的转移与覆发。

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