莆田哪些食物能预防乳腺增生

 　　莆田哪些食物能预防乳腺增生?莆田盛兴医院医生表示： 乳腺疾病开始不断困扰现代女性，不得不加以重视，而乳腺增生就是较为常见的一种，乳腺疾病与日常饮食有着密不可分的联系。平时注意饮食合理，多吃一些有利于健康的食物，对乳腺疾病的预防具有一定的辅助作用。

　　哪些食物能预防乳腺增生：

　　1、多摄入富含纤维素的水果和蔬菜：能延缓胃的排空，延长食物经过消化道的时间，减少脂肪吸收，从而抑制脂肪合成，使激素水平下降，有利于乳腺增生疾病的恢复。平时可选择如红薯、韭菜、芹菜、芦笋、红萝卜、白豆角、苋菜、芥蓝、通心菜等蔬菜，也可选择如芭蕉、桑葚、石榴、猕猴桃、人参果、黄皮、山华李等水果。

　　2、菌类：银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防ai作用。研究表明，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。》》》莆田妇科治疗乳腺增生费用多少

　　3、豆制品：大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适，抑制乳腺增生的发生，有益于乳房健康。建议每天早上喝一杯豆浆，每周吃豆腐或豆腐干3至5次。

　　4、鱼类和海产品：像甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼等鱼类和海带、紫菜等海产品都富含人体必须的微量元素，这些物质都可以保护乳腺组织，调整内分泌失调，从而降低女性患乳腺增生的机会。

　　5、含碘食物：海带、海白菜以及海藻类的食物都是养生价值较高的食物，但因为平时太过常见而未引起重视。海带富含多种微量元素。在所有食物中，海带的含碘量高，近代研究发现海带可以辅助治疗乳腺增生。这是由于其中含有大量的碘，可以促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，使内分泌失调得到调整，较终消除乳腺增生的隐患。

　　那么乳腺增生恶化会出现什么症状：

　　1、绝经后的老年妇女新近出现的“乳腺增生”，如乳房疼痛，腺体增厚等，这样的情况往往不是很乐观，不能掉以轻心。

　　2、年龄在35岁以上，家族里有乳腺ai病史者，要是乳腺增生的乳房肿块呈结节状，经各种治疗未见明显缩小者。

　　3、原有的增生性乳房肿块在短时间内迅速增大。并出现乳头溢液的情况的患者。

　　4、乳腺增生病患者经针吸细胞学检查或活检证实，乳腺上皮细胞增生活跃，甚至开始有异型性改变者。

　　5、原有的乳腺增生病在观察、治疗过程中，近期症状体征有所加重，乳腺红外线及摄片等影像学检查及针吸细胞学检查结果与前次检查相比，病变有进展，提示有恶变可能者。

　　6、如果乳腺增生病变局限在单侧乳房的某一象限，特别是在乳房的外上象限;肿块体积较大、质地较硬，经保守治疗成效不明显者，甚至有加重者，患者应该立即去医院检查就诊。

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