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如何在日常生活中减轻妊高症

发表时间：2013-11-22 编辑：莆田盛兴医院点击: 12 次

　　如何在日常生活中减轻妊高症？莆田盛兴医院妇科医生指出：妊高症的发病率不是很高，约占所有孕妇的5%，会直接影响女性的健康，并且容易造成很多严重后果，那么，如何在日常生活中减轻妊高症呢?

　　妊高症注意事项一、控制体重以防过胖，肥胖的孕妇容易患妊高症。怀孕前已经肥前进的妇女，必须接受营养师的指导，严格控制热量的摄取。

　　妊高症注意事项二、饮食上均衡营养，必须多吃食物为优质蛋白质、蔬菜、水果、小鱼、乳制品;必须少吃的食物是过咸的食物，动物性脂肪、谷类、辛辣食物及有强烈刺激气味调味品。患有慢性高血压、慢性肾炎、贫血及糖尿病的孕妇尤其要倍加注意。

　　妊高症注意事项三、保证充足的睡眠、睡眠时，孕妇要取左侧卧位，抽样能使血管不受子宫的压迫，血流流动自然通畅，防止水肿发生或减轻水肿。>>>推选阅读:妊娠期有哪些症状表现

　　妊高症注意事项四、心情要愉快，经常做适量的活动，如散步、游泳。活动量以做完运动后感到身体舒适为原则，以此增强体力，不能做剧烈的、沉重的运动和工作。

　　妊高症注意事项五、孕妇如果感到身体有些疲累，应立即休息，而且多休息也可减轻妊高症的病情。

　　以上是关于如何在日常生活中减轻妊高症的介绍，如果您还有想要了解的情况，可以点击我们的在线客服，我们的在线客服会给您较专业，较详细的解答，或是拨打我们的24小时康覆热线0594-5566666，与医生一对一详解。

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