莆田人流后要注意补充营养

 　　莆田人流后要注意补充营养？现在社会，很多小女孩意外怀孕后，又不想要小孩，那就只能做无痛人流。莆田盛兴医院医生建议，女性意外怀孕，进行无痛人流手术后一定要做好术后保养，人流后的调理在整个人流手术中举足轻人重，它是避免手术后遗症发作的木艮底堡垒。

　　女性做完人流后要注意补充以下这些营养：

　　一、蛋白质：蛋白质对我们提高人体机能，因此，女性朋友人流后就要摄入蛋白质。

　　二、脂肪：在人流手术后，女性在进行正常的饮食基础上，应适当的限制脂肪的摄入。

　　三、保证补充足够的铁质：流产会丢失一定量的血，补养的时间以半月为宜，可酌情延长补养时间。

　　四、维生素：人流术后，女性身体都是比较虚弱的，有出汗的现象，所以要补充身体水分与维生素。

　　而对于人流手术后不能吃的食物，主要有以下几点：

　　一、忌食酒类：不利于子宫内膜的修复。》》》莆田女性人流后多久能再孕

　　二、不能进食生冷食物：流产妇女的脾胃功能欠佳，过于寒凉的食物会损伤脾胃，影响消化。亦忌食冷饮、冰镇饮料、凉拌生菜等低温食品;应忌食柿子、梨、黄瓜、苦瓜、蚌肉、鳖等寒凉食品。

　　三、不能吃刺激性食物：如辣椒、姜等。因这些食物均能刺激子宫充血，增加出血量。

　　四、不能进食有加强子宫收缩、催产作用的食物：如燕麦、棉籽油、韭菜等。

　　此外，为了防止手术中出现感染，较好在术前1天洗澡会清洗私处，保证保证充足的睡眠，不要紧张或恐惧。人流手术之后还需要进行相应的护理：

　　1、人流术后注意保持好的睡眠质量：早睡早起。

　　2、人流术后需要休息2周：少看报纸及电视，避免重体力的劳动。

　　2、人流术后注意做好避孕措施。

　　3、人流术后保持阴部的清洁：半月内避免盆浴，勤换洗内裤，以免脏水进入阴道，引起感染。

　　4、人流术后多吃有营养的食物：如果营养摄入不足，则机体抵抗力降低。

　　5、人流术后1个月内禁止性生活：以防感染，如果有发热,腹痛或分泌物有异常气味,要及时就诊，因为人流后由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染;

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