莆田无痛人流后的营养饮食

 　　莆田无痛人流后的营养饮食？现在随着大家健康认识的增强，许多妇女朋友们都知道对身体的损伤很危急，因此格外留意人流手术以后对身体的进补。饮食是手术以后调理身体的较佳的选择，但怎么从饮食上来调节呢?莆田盛兴医院的医生为您做详细介绍。

　　无痛人流后的营养饮食：

　　医生表示，在人流之后应用抗生素的几天内，为了维护肠道健康，需要借助多种植物营养素，像蔬菜和水果中的可溶性膳食纤维，粗粮和杂豆中的不可溶性膳食纤维，都能为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质，维持平衡态。

　　饮食补血补气：说到补养气血，有许多传统的食疗方法值得借鉴，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。另外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此饮食上需要注意荤素搭配才是。》》》莆田无痛人流后复查的时间

　　人流后一个月内禁止性生活

　　医生提醒：人流后要注意休息好，避免激烈运动、饮食尽量清谈，不吃冰冷食品。在民间，人们称人流后需要坐“小月子”,意思就是要好好休息。这是因为人流后，子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。

　　此外，流产后一个月之内禁止性生活，以防将病原体带入盆腔。反之，在一个月内就发生性生活，会导致一些宫颈炎、输卵管炎症、子宫内膜炎等，甚至在下一次怀孕时因为盆腔炎症而诱发了宫外孕。

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