莆田人流后如何补充营养

 　　莆田人流后如何补充营养?莆田盛兴医院的医生介绍，女性在人流手术后身体会比较虚弱，需要一段时间的调理，然而这段恢复期是很关键的。因此，女性朋友需要在这段时间内做好护理，并且还要注意饮食上的营养补充。

　　人流后如何补充营养?

　　(1)蛋白质是抗体的重要组成成分：如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、奶类和豆类等。

　　(2)人工流产手术后补充水分：应少量多餐，减少水分蒸发量，还应多吃新鲜蔬菜、水果。

　　(3)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪：术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。》》》莆田无痛人流多久能出院

　　医生提醒：人流后一定要注意在各种食物的数量、质量、相互搭配上合理安排，此外，还要注意以下几点事项：

　　1、注意休息：无痛人流术后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。

　　2、严禁性交：术后一月内严禁房事，若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。

　　3、保持外阴清洁：术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，引起感染。

　　以上是关于“莆田人流后如何补充营养”的介绍，文章内容仅供参考，一切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导。如果您还有想要了解的情况，可以点击在线客服，我们的在线客服会给您专业、详细的解答，或是拨打我们的24小时康覆热线0594-5566666，与医生一对一详解。