无痛人流后要怎么养好身体

 　　无痛人流目前已成为意外怀孕女性的终止妊娠的方式，由于其无痛、安全。但是无痛人流毕竟是强行的终止妊娠，是违背女性生殖的自然规律的，对女性的身体伤害是存在的，因此在无痛人流术后，女性养好身体也是十分重要的。那么无痛人流后要怎么养好身体呢?

　　首先需要注意补充营养，好好休息。在术后三天内，女性较好好好躺床上休息好，只有休息好了才有精神护理身子，才能提升免疫力。此外，多吃富含蛋白质和维生素的食物，增强身体对疾病抵抗力很有必要。医生介绍说，无痛人流后的女性多吃以下水果有助于身体恢复：

　　红枣：红枣中含维生素C较多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医以为，红枣是水果中较好的补药，具备补脾和胃、调整血脉的作用，特别适宜人流手术后脾胃虚弱、气血不足的人流手术后女性朋友食用。

　　山楂：山楂中包含大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。人流手术后女性朋友生孩子时体力消耗非常大，产后往往食欲不良、口干舌燥、食量减小，倘若适当吃些山楂，可以增进食欲、帮助消化。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，缓解腹痛。

　　桂圆：中医以为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体力虚弱的人流后女性朋友适度吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能够补脾胃之气，又可以补心血不足。推选阅读 一般做完无痛人流多久能工作

　　除了休息和饮食，就是注意避免术后感染。无痛人流术后应格外注意卫生，勤换洗内衣、内裤每日清洗外阴，经常更换、消毒卫生纸，血未净者禁止灌洗阴道及坐浴，以免引起上行性感染，无痛人流术后4周内禁止性生活，恢复生活后，应坚持避孕。而且禁忌用冷水洗头、洗澡、洗手及洗衣物与蔬菜等，否则冷水刺激可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。推选阅读 无痛人流术后如何预防感染

　　如果想要再次怀孕的女性，在人工流产后较好要等1年后再怀孕为好，如有特殊情况，至少也要等待半年后再怀孕。主要是基于以下两点的考虑：其一，如果次人流是因孕卵异常或患病所致，那么两次妊娠相隔越远，再次发生异常情况的机会就越少。其二、人体和生殖器官能得到充分的休息、调养和功能的恢复，各方面功能正常对受孕怀胎、母子健康以及优孕、优生、优育大有神益。推选阅读 无痛人流后多久再怀孕较好

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