如何预防冻疮覆发?冻疮是一种冬季常见的皮肤病,早出现的时候是大家都感觉不到的,等到了大家的手脚感觉到瘙痒灼痛时,轻微冻疮即已形成了。儿童由于皮肤薄嫩、血液循环较差而多发冻疮。营养不良及免疫功能低下等病的儿童,更容易发生冻疮。民间素有“一年生冻疮,年年生冻疮”的说法,一旦惹上冻疮,即便天气转暖后可逐渐消退,然而到了第二年也依然难逃劫数。
1、潮湿会加速体内热量的散失,因此要经常保持服装、鞋袜的干燥,同时还应注意鞋袜的大小要松紧适宜,不要过紧、过小,以免影响血液循环。
2、从户外回到户内时,不要立即烤火或用热水浸泡肢体,而应让肢体自然复温。
3、皮肤暴露处要多加保护,出门时较好戴口罩和手套、防风耳罩等。另外,可在皮肤上涂些油脂以减少热量散失。
4、加强营养,多吃高蛋白及高维生素食物,必要时可适当多吃些热性食物,以增强身体对寒冷刺激的适应能力,避免冻疮覆发。
5、适当增加户外活动,积极参加体育锻炼,这样可以提高皮肤适应寒冷的能力,促进全身血液循环。每天对冻疮好发处进行皮肤按摩,能有效减少冻疮的发生。
6、在冬天的时候,如果要外出,应注意做好保暖,戴上手套、耳罩,穿厚些的袜子和鞋子,在平常可以针对手、脸、耳朵、鼻子等部位揉搓按摩,以促进局部的血液循环。
7、冬天穿衣服的时候不要穿得太紧,尽量保持宽松。推选阅读 冻疮有哪些症状
8、在洗手洗脸的时候不要使用碱性大的肥皂,以防止皮肤受到刺激,洗完之后应擦涂一些油脂的护肤品。推选阅读 长冻疮的原因有哪些
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