头皮屑多怎么办

 　　一头乌黑的亮发，却夹杂着一些白色斑点，仔细瞧瞧是头皮屑，这该多么损害形象。相信不少朋友都有冬天头皮屑增多的现象，其实严格来说，头皮屑也是一种头发亚健康状态的征兆。那么，头皮屑多怎么办呢?下文将为你提供妙招。

　　一、用去屑产品，小心越去越多，一般来说，头皮屑大体分为2种，如果是细菌性的，只能去求医了。还有一种是因为外界因素的刺激所产生的头皮敏感性头皮屑。就像一到冬天就感觉头皮屑特别多。这样的情况切记千万别盲目使用去屑产品，因为一般市面上的去屑产品都有很强的碱性，如果你一个劲儿地使用这类型的产品只会刺激头皮产生更多的头皮屑。所以，要找对适合你的去屑产品，还要适当使用切忌操之过急。

　　二、护发素使用不当，对于很多女性来说，日常洗头护发习惯使用护发素。不过要注意的是，使用护发素时，一定要涂抹于发梢上，切忌过多接触头皮，因为护发素就是修复、闭合毛鳞片的，对头皮没有其他的作用，反而会加重头皮的负担，产生头皮屑。

　　三、冬天要吹干头发，冬天也要吹干头发，但是对于男人，不必要过于繁琐的步骤，对于要吹多干，其实就算是全干对于短发也并无大碍。但是洗头时毛鳞片会打开，如果等自然干的话，头发会比较塌，不易于做造型。所以，如果不想你的头发软绵绵的话还是要吹干的，但是建议还是不要太干，太干会诱发头皮屑。

　　四、让压力减到较低，良好生活习惯:睡眠充足，保持心情愉快，多参加体育运动，工作、休息有张有弛，让压力减到较低。

　　五、避免过多的酸性及刺激性食物，平时应多食用含碱性物质的食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻类等。推选阅读  头皮屑多的原因有哪些

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