盆腔炎的保健措施

　　盆腔炎主要可分为急性和慢性盆腔炎两种，盆腔炎大多是因为卫生问题引起的。急性盆腔炎表现为下腹疼痛，发热，如病情严重，可有高热、寒颤、头痛、食欲不振等。慢性盆腔炎表现为低热，易疲乏等症状。

　　盆腔炎的保健措施：

　　注意个人卫生

　　加强经期、产后、流产后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。

　　多吃清淡的食物

　　饮食应清淡食物为主。多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。

　　经期避免性生活

　　月经期忌房事，以免感染。月经垫要注意清洁卫生，较好用消毒卫生纸。

　　多喝水

　　盆腔炎容易导致身体发热，所以要注意多喝水以降低体温。

　　避免不必要的妇科检查

　　尽量避免不必要的妇科检查，以免扩大感染，引起炎症扩散。

　　医务人员需严守无菌操作

　　医务人员在分娩、流产宫腔手术操作时应严密消毒，严格遵守无菌操作规程，以免发生感染而引发盆腔炎。为预防起见，手术后叮适当服用抗生素预防感染。

　　穴位按摩

　　盆腔炎患者仰卧，双膝屈曲。术者居其右侧，先进行常规腹部按摩数次。再点按气海、关元、血海、三阴交各半分钟，然后双手提拿小腹部数次。痛点部位多施手法。用于治疗慢性盆腔炎。